Home  |  Contact  

Email:

Password:

Sign Up Now!

Forgot your password?

AMIGOS DE LAS TERAPIAS NATURALES Y AUTOESTIMA
 
What’s New
  Join Now
  Message Board 
  Picture Gallery 
 Files and Documents 
 Polls and Test 
  List of Participants
 ♥♥♥ TURISMO FANTÁSTICO... HAZ EL CAMINO DE SANTIAGO ♥♥♥ 
 ♥ TÉCNICAS DE AUTOCURACIÓN♥ 
 ♥ SINTOMAS y CAUSAS. 
 ♥ LA LEY DE ATRACCIÓN 
 ♥ CONEXIÓN CON EL NIÑO INTERIOR. 
 ♥ AFIRMACIONES. HERRAMIENTAS Y PENSAMIENTO POSITIVO 
 ♥ TERÁPIA DEL PERDÓN 
 ♥ Estres, Depresión, Ansiedad, Pánico. Miedo. Fobias.Desmotivación.. 
 ♥ AUTOESTIMA. 
 ♥ FILOSOFÍA ,TÉCNICA: LOUISE HAY 
 ♥ THE WORK "AMAR LO QUE ES" 
 ♥ REBIRTHING 
 ♥♥ CONSULTAS A MARGOT." FACILITADORA DE AUTOESTIMA"♥♥ 
 ♥ TERÁPIA DEL PERDÓN.. 
 ALEJANDRO JODOROSWKY 
 -- HO OPONOPONO -- 
 --EFT-- "TAPINGS" TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL 
 ================================ 
 ♥ RELAJACIÓN, VISUALIZACIÓN, SOFROLOGÍA. CONTROL MENTAL. 
 ♥ YOGA, TAI CHI, FENG SHUI. 
 ♥ UN CURSO DE MILAGROS. 
 ================================ 
 ♥♥Drogas..Adicciones.. 
 ♥♥ Salud General. 
 ♥♥ FIBROMIALGIA 
 ♥♥Nutrición. Oligoelementos, Vitaminas. 
 ♥♥ Dietas. 
 ♥♥ Libros Recomendados. 
 ♥♥ Reflexiones y Escritos. 
 ♥♥ Oraciones y Peticiones. 
 ♥♥ Poesias. 
 ♥♥ Cuentos y Leyendas. 
 ♥♥ Frases Celebres. 
 ♥♥ Humor Chistes. 
 ♥♥ ASTROLOGIA y SIGNOS. 
 ♥♥ TAROT...CURSOS. y otras Mancias 
 GRUPOS AMIGOS: (Enlaces). 
 ♥♥ MI BLOG " LOUISE HAY" 
 ♥♥ Mi WEB ASTROLOGÍA. 
 ♥ MÚSICA 
 
 
  Tools
 
Sofrologia Caycedo y Relajación.: RELAJACION DE LOS CHACRAS
Choose another message board
Previous subject  Next subject
Reply  Message 1 of 1 on the subject 
From: nancy1966  (Original message) Sent: 14/08/2009 21:47

Relajación de los chacras

Quiero que fijes tu atención en el principio de tu columna, en tu coxis.

Observ a, porque aquí se encuentra situado tu primer chakra.

Tiene una forma de flor de cuatro pétalos...deja que poco a poco sus pétalos se vayan abriendo y siente como comienza a emanar una energía de color rojo...báñate en este color y siente como fluye por todo tu sistema circulatorio y como a través de tu sangre fluye la vida a todo tu cuerpo...siente el bienestar que produce esta sensación...siente como tu cuerpo comienza a vibrar en este nivel...y vas profundizando en tu relajación... 

Ahora quiero que fijes tu atención en tu zona genital. Aquí se encuentra ubicado el segundo chakra.

Tiene 6 pétalos.

Fija la atención en ellos y observa como poco a poco comienzan a abrirse al tiempo que va emanando una energía de color naranja...

Envuélvete en ella y siente en tu cuerpo y tu mente un profundo relax, déjate envolver por una sensación de amor hacia ti y hacia los demás, de comprensión....Este color naranja se va extendiendo por todo tu cuerpo, siente como fluye por los riñones y por tus órganos sexuales generando una rueda de energía muy gratificante...y te vas dejando llevar por esta sensación placentera...y cada vez profundizas más en tu relajación

Ahora quiero que fijes tu atención en el ombligo.

 Un par de centímetros por encima de él, está localizado el tercer chakra.

Tiene 10 pétalos. Concéntrate en ellos y observa como poco a poco van abriéndose, al tiempo que comienza a emanar una energía de color amarillo que va envolviendo todo tu cuerpo...y te hace sentir más seguro, sabiendo que todos tus proyectos de futuro podrán tener un buen final...sabes que vas a conseguir aquello que estás buscando...Deja que esta energía fluya e impregne tu estómago...el bazo... los intestinos...los músculos...y vas sintiendo como entras en un nivel de relajación muy profundo....es muy agradable para ti y te dejas envolver por esta sensación mientras que todos los pétalos se abren.

Ahora quiero que fijes tu atención en el cuarto chakra.

Este se encuentra situado en el centro de tu pecho. Tiene 12 pétalos...mira como poco a poco se van abriendo y todo se cubre de color verde...siente como esta energía va filtrándose por tus pulmones...tu corazón...y ahora crece y se extiende por toda tu piel, llenándolo todo de una profunda sensación de paz...de bienestar....y esto es muy agradable para ti....te envuelve en un profundo nivel de relajación...y te vas dejando llevar...dejando llevar

Ahora tu mente va a contactar con tu garganta para abrir el quinto chakra.

Este tiene 16 pétalos y sientes como una energía de color azulado va estimulando tu tiroides...esta energía te recarga de amor y tranquilidad y suaviza y limpia todas las impurezas y energías negativas de tu garganta para que te puedas expresar....te va abriendo hacia otro nivel de conciencia...y tú te dejas llevar, tranquilo y abandonándote del mundo exterior y centrándote solamente en tu mundo interior....y vas entrando en él...

Ahora centra tu atención en el entrecejo.

Aquí está el sexto chakra.

Su forma es como una flor con dos pétalos grandes que emanan su energía violeta hacía todas partes.

Observa como su energía penetra en forma de espiral por todos los rincones de tu cuerpo...ahora ya estás conectando con tu parte más elevada y se potencia en ti la percepción extrasensorial....la intuición...el conocimiento...la tolerancia hacia ti y hacia los demás... Báñate en este color y flota entre estas sensaciones de paz y tranquilidad

Centra tu atención ahora en tu coronilla.

Aquí está situado el séptimo chakra.

Es una flor formada por infinidad de pétalos, y al tiempo que comienzan a abrirse, empieza a emanar un color blanquecino y dorado... es muy hermoso... envuelve todo tu Ser y te hace sentir muy tranquilo y con mucha paz...todo es paz y tranquilidad y el relax es profundo y muy agradable...

Ahora quiero que te imagines mirando al horizonte y vas a ver una salida de sol...la salida de sol más hermosa que te puedas imaginar...y ahora... a medida que el sol va elevándose...siente como penetra por tu coronilla y toda esta energía se transmite al resto de tu cuerpo...sólo llega paz, armonía, tranquilidad, fuerza y seguridad.



First  Previous  Without answer  Next   Last  
Anuncios:

 

©2017 - Gabitos - All rights reserved