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PARA SER FELIZ
Para ser feliz no necesitas una cuenta de banco inmensa, ni tener todo lo que quieres.
Lejos de lo que cualquiera podría creer, la felicidad no está sujeta a la compañía,
a la posesión de bienes materiales o a una situación de vida, todo lo contrario,
ser feliz es un estado mental, una actitud ante la vida y una forma de enfrentarse a la cotidianidad.
Es posible tener una actitud positiva y feliz aunque lo que ocurre
a tu alrededor no sea del todo satisfactorio.
Lo que necesitas para ser feliz es cambiar tu forma de pensar
. Aprovecha estos tips y dibújale una sonrisa a tu vida.
Que necesitas para ser feliz ?
- Pon buena cara: una sonrisa es el mejor accesorio que puedes lucir.
- Cuida tu aspecto personal lo mejor que puedas y sonríe,
- las sonrisas y la amabilidad son contagiosas.
- Verás cómo tu entorno empieza a ser más amable a medida que se disemina
- tu alegría.
- Muévete: hacer ejercicio de cualquier tipo estimula la secreción de endorfinas,
- las hormonas de la felicidad. Te sentirás más eufórico y motivado,
- con mejor actitud y más sereno después de hacer ejercicio.
- Persigue tus ideales: La felicidad no es llegar a la meta,
- sino transitar el camino para alcanzarlas.
- Tener metas y objetivos te mantendrá motivado, y lo que hagas para lograrlos
- te hará una persona feliz y productiva.
- Busca tu vocación: todos venimos a la tierra a hacer algo,
- eso que nos apasiona y que se da de forma natural.
- Todos tenemos una vocación, una voz interior
- que nos dice que hacer algo es nuestro propósito en la vida.
- Búscalo, y si lo encuentras, dedícale tiempo.
- Fluye: fluir es ese sentimiento de euforia y excitación que te invade
- cuando estás haciendo algo que te abstrae de tal forma
- que parece que nada puede distraerte y todo a tu alrededor desaparece.
- Aprende a buscar eso que te lleva a este estado y disfrútalo.
- Identifica tus fortalezas:
- Aumenta y potencia tu autoestima revisando cuáles son esas cosas que haces bien,
- cuáles son esas características positivas de ti mismo y
- cómo puedes utilizarlas p
- ara tu propio beneficio.
SEAMOS FELICES
BETSY |
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