Home  |  Contact  

Email:

Password:

Sign Up Now!

Forgot your password?

EL MUNDO DE ATLANTIDA
 
What’s New
  Join Now
  Message Board 
  Image Gallery 
 Files and Documents 
 Polls and Test 
  Member List
 LA ORACION DEL PUEBLO DE DIOS 
  
 ♥.·:*¨NUESTROS RETOS SEMANALES ¨*:·.♥ 
 ○○MIS OBSEQUIOS○○ 
 ~•~**OFRECIMIENTOS**~•~ 
 ○○~REFLEXIONES~○○ 
 ~☺MIS BASES☺~ 
 ♫♪♫MUSICA♫♪♫ 
 ~~CATECISMO~~ 
 
 
  Tools
 
SABROSAS RECETAS: Crepés de avena con manzana
Choose another message board
Previous subject  Next subject
Reply  Message 1 of 1 on the subject 
From: Yaxi  (Original message) Sent: 16/09/2021 09:35

Crepés de avena con manzana

fase 1 y 3

CREPES DE AVENA Y PLATANO

Ingredientes (para 6 crêpes):

1 vaso de harina de avena

1/2 vaso de harina de arroz

1 cucharadita colmada de levadura

2 huevos o 3-4 claras

1  1/2 vaso de leche de arroz o avena

1-2 manzanas maduras (se puede sustituir por zanahoria o calabaza)

1/2 plátano maduro

1 pizca de sal

Vainilla en rama

Estevia

Preparación:

Paso 1.- Calentar la leche vegetal junto a las vainas abiertas de la vainilla y dejar cocer ligeramente para que emulsione. Añadir la estevia y remover hasta disolución, sin llegar a hervir, y colar.

Paso 2.- Batir los huevos. Rallar las manzanas. Mezclar ambos con la leche emulsionada.

Paso 3.- Colocar en un bol las harinas, la levadura, una pizca de sal y mezclar. Añadir la mezcla líquida anterior y batir hasta obtener una masa ligera sin grumos.

La masa se puede conservar 2-3 días en la nevera antes de consumirse.

Paso 4.- Calentar una sartén antiadherente y engrasar con aceite de semillas (lo justo para engrasar la superficie). Cuando esté caliente, verter con un cazo un poco de la masa y dejar cuajar a fuego medio como si fuese una tortilla durante 1 minuto. Mover de vez en cuando para que no se pegue al fondo (y se queme). Voltear y cocinar 1 minuto más.

Presentación: Servir con mermelada casera sin azúcar, espolvoreado con canela, cacao, fruta fresca… ¡O solas! Están deliciosas



First  Previous  Without answer  Next   Last  

 
©2022 - Gabitos - All rights reserved