No te ates a algo que no te mejora

Digamos... el alcohol no mejora sino empeora, pero lo mismo es con los pensamientos negativos y lo que creemos que puede mejorarnos aún siendo algo negativo, no importa en que situación estés.

 Si sueltas lo que te hace sentir triste, lo que te hace sentir enojado, lo que te hace sentir odio, te sentirás poco a poco mejor. 

Uno mismo se ata como atar un caballo a un árbol, al continuar pensando en lo mismo y dándole demasiada atención. 

Por ejemplo si te enamoraste de alguien en el pasado y no has visto a esa persona, solamente piensa en los momentos bonitos en los que te hizo sentir feliz de esa persona, en lo mejor de ese tiempo; no pienses en los momentos tristes porque entonces te estarás atando a lo que no te mejora emocionalmente.

Creemos mejorar al permitir influencias negativas externas, tomar control de nuestras emociones, como por ejemplo: escuchar los llamados "chismes" negativos sobre otra persona solamente va a incrementar tu odio o rencor hacia él o ella.

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