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*★*:·.Gastronomia: Receta de Rollitos de pollo a la parmesana
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Réponse  Message 1 de 1 de ce thème 
De: `•¸*♥♥Noriko♥♥*¸•´  (message original) Envoyé: 18/07/2012 07:13
Receta de Rollitos de pollo a la parmesanaRollitos de pollo a la parmesana
 
 
 

Tiempo: 20 min

Dificultad: FácilTiempo: 20 minPersonas: 6Nacionalidad: Mexicana

Preparación:
CALIENTA el horno a 375ªF. MEZCLA bien el queso crema, la espinaca, 1 taza del mozzarella y 3 cdas. del parmesano; esparce la mezcla sobre las pechugas de pollo. Comenzando por un extremo corto de cada pechuga, enróllalas bien. Afírmalas con palillos, si lo deseas. BATE el huevo en un plato llano. Mezcla el parmesano restante y las galletas trituradas en otro plato llano. Sumerge el pollo en el huevo y luego, rebózalo en la mezcla de migas. Colócalo, con las junturas hacia abajo, en una fuente para hornear de 13x9 pulgs., rociada con aceite en aerosol. HORNEA el pollo durante 30 min. o hasta que esté cocido (165ºF). Quítale y deshazte de los palillos, si los usaste. Sirve los rollitos bañados con la salsa para espagueti y espolvoréalos con el resto del mozzarella. VIDA SANAAhorra 40 calorías y 4 g de grasa por porción al prepararlos con queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, queso mozzarella desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese y galletas reducidas en grasa RITZ Reduced Fat Crackers. HAZLO ANTESArma los rollitos de pollo y ponlos en la fuente para hornear como se indica. Refrigéralos hasta por 4 horas. Cuando los vayas a servir, hornéalo a 375ºF durante 35 min. o hasta que el pollo esté cocido.TOQUECITO ADICIONALIncorpora albahaca fresca picada y/o aceitunas negras rebanadas a la salsa para espagueti antes de calentarla.

Ingredientes:
4 onzas (1/2 pqte. de 8 oz) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, ablandado 1 paquete (10 oz) de espinaca picada congelada; descongélala y escúrrela bien antes de usar 1-1/4 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, cantidad dividida 6 cucharadas de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese, cantidad dividida 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1-1/2 lb), golpeadas hasta alcanzar 1/4 pulg. de grosor 1 huevo 10 galletas RITZ Crackers, trituradas (aproximadamente 1/2 taza) 1-1/2 taza de salsa para espagueti, caliente



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