Hola, ante todo espero que este sea un buen año para todos los participantes, coordinadores y, por supuesto, don Carlos!! Que todas las experiencias que estàn por hacer ahi, en España, sean, como imagino que son, des-niveladoras del ego y se multipliquen!!

Por mi parte he hecho algo, no mucho, no muy disciplinado, debido a que las fiestas las transcurro a unos mil trescientos kilometros de donde vivo en la costa maritima y preparar todo, para la ida y para la vuelta, me exige mucho para afuera -màs que manejo yo solo.

Contabilizados tengo 8 relajaciones efectivamente realizadas. Todas a la mañana. Las mas en la playa a la salida del sol. No es por esnobismo pero, verdaderamente, el murmullo del mar y el aroma fresco aportan lo suyo; encima la arena dura, pero adaptable, fuè un buen cojìn.

De las experiencias realizadas tengo el sabor de lo suave en el cuerpo; distinto de la relajaciòn que hago en mi domicilio, mis musculos marinos fueron màs tersos... digo a nivel de la piel pero tambièn del ànimo. Si tengo que sospechar diria que todo lo no-habitual (como mi living, mi televisor, mi compu, mi...) del lugar impactò fuertemente e hizo persistir las sensaciones internas màs de lo habitual. Son buenas evocaciones las que tengo, incluso diria que estuve menos "imaginativo", menos disperso, màs presente y, tambièn, màs tiempo de reloj que en casa. 

Bueno, les envio un fuerte abrazo y ya mismo tengo que volver a salir de viaje... pero esta vez por trabajo, y por eso adelanto un poco el reporte.

Hasta pronto!!

Reporte de fin de año:

 

Antes de que llegara la tarea de fin de año después de los reportes de la cuarta tarea, seguí de manera con la práctica de relajación a manera de un ejercicio diario que el "cuerpo" me pedía hacer para empezar bien el día, casi como una rutina. Así que me cayó a la medida la tarea de fin de año. Digo rutina porque además de la voluntad puesta para hacer la tarea, con la práctica la tarea me ha empezado a llegar a la cabeza casi de manera mecánica. Pero no ha sido algo simple, pues a la vez q el despertador en la cabeza me decía al levantarme "hay que hacer el ejercicio", por otro lado otros pensamientos y personajes me convencían de lo contrario. Al final, ha sucedido esto: Los fines de semana y los días en que no tenía en realidad mucho apuro por salir de casa o de hacer algo en concreto, hice el ejercicio. Y los días días q estaba apurado por salir o lleno de ocupaciones, no hice el ejercicio o a veces  lo hice  pero de manera rápida, menos de 5 minutos. Nuevamente el remordimiento aparece. Recordando precisamente lo del sufrimiento voluntario de Gurdjief, me doy cuenta que no querido "sufrir" mucho. Me queda esta pregunta: El ejercio en los días "relajación" lo he hecho  por el trabajo realmente del cuarto camino, o porque en cuestión el ejercicio era algo agradable y relajante? Lo cierto es que dejé de lado los momentos más propicios y sinceros para trabajar de verdad, escapé del sufrimiento voluntario.

 

Gracias.    

Saludos

practica.doc

Las tareas y lecturas experimentada hasta el momento nos deja los simientos y bases de una fortaleza y extructura de incalculable valor.

Siento la necesidad de incluir cada uno de los ejercicios en mi actividad diaria y mantenerlos en el tiempo como parte de mi vida.

Cada vez que buelvo a leer las lecturas practicadas encuentro un nuevo nivel de entendimiento que antes no comprendia.

Tratar de estar presente son las campanas que deben sonar constantemente en lo que reste de mi vida ,y para ello los ejercicios son los materiales con los que fabricare la voluntad y constancia del dia a dia.

Experimente en estos dias en medio de un tramite que debia realizar un sentimiento de perdida casi de malestar de estar de vuelta en un estadado que no me agradaba ,pero que no podia manejar.Luego fue como recordar las conversaciones de mi trayecto y darme cuenta que habia estado relajado y con la postura interior de estar como replegado sin que me llege emocion ni interferencia interna .Podia por ejemplo obserbar que lo que me decia un señor con sus palabras no tenian nada que ver con su mirada ,sus hojos me indicaban que el estaba atascado en sus conversaciones internas mientras otra parte de el ablaba.Luego me di cuenta que los jestos y posturas de una señora no se alineaban con lo que queria decir.Casi se podia decir que todos mentian pero que a su vez ellos estaban convencidos de sus propias mentiras y lo peor que creo que todos se daban cuenta menos ellos.Todo fue sin que yo etubiera, porque cuando me fui dando cuenta lo supe porque comense a sentir que abia perdido algo muy balioso.Estar presente.

Un Abrazo .alt 110

He vuelto a fallar.

Recientes acontecimientos me han mostrado partes de mi que hace tiempo que no prestaba atención, por momentos estuve en una montaña rusa de emociones, pensamientos y deseos; luche por sacar mi parte consciente y lógica intentando no perderme de vista, en ocasiones lo conseguí pero me hizo falta el apoyo de alguien con mas experiencia.

Me doy cuenta de que por mucho que quiera no soy la persona que creo ser y por lo que tengo entendido lo primero es que  lo acepte....y en eso estamos...

Por razones físicas la relajación no ha sido la grata experiencia de días atrás, pero se que el físico recuperara su equilibrio y podré disfrutar de la relajación como antes.

Hasta aquí lo que creo que soy yo :)