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Hogar-Cocina-Belleza-Tips: LA NARANJA
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Respuesta  Mensaje 1 de 2 en el tema 
De: sonadora55  (Mensaje original) Enviado: 20/06/2009 17:15

naranjas

 

LA NARANJA

La naranja contiene:
- Vitaminas
C, A
- Pocas grasas saturadas, colesterol y sodio
- Fibra
- Calcio
- Potasio, magnesio y fósfero
- NO está recomendado para los que tiene problemas digestivos: gastritis, hernia de hiato, acidez, úlceras.

La naranja es la fruta por excelencia en casos de resfriados por su alto contenido en vitamina C. Se consume de forma natural o en zumos.

La vitamina C, ayuda también a quemar grasas.

Por su alto contenido en Vitamina C es uno de los mejores antioxidantes

 

No olvide desayunar y tomar frecuentemente un vaso de zumo de naranja. Contiene 110 calorias, 82 mg de vitamina C y 473 mg de potasio.

 

 

Fanny



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Respuesta  Mensaje 2 de 2 en el tema 
De: maritza Enviado: 21/06/2009 05:45

naranjas

 

quemar grasa,  muy interesante, no lo sabia...............



 
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