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Diferentes propuestas que promueven
el desarrollo
del lenguaje corporal desde
la Danza Creativa - Danzaterapia.
Los beneficios que aporta la danzaterapia para las personas que la practican son múltiples
según la experta: ayuda a conocerse a uno mismo, a conocer los propios
límites y posibilidades, aumenta la conciencia corporal, reduce el estrés, favorece
la disponibilidad corporal, despierta el lado lúdico y creativo de la persona.
Hay metodos dentro de la danzaterapia que se emplean para realizar análisis y diagnósticos,
así como para intervenciones y evaluaciones terapéuticas.
¿Cómo se hace la danzaterapia?
La danzaterapia consiste en fomentar la comunicación entre la persona
y el terapeuta, utilizando el movimiento con el propio cuerpo.
La terapia de baile busca exteriorizar las emociones a través del cuerpo, por eso
en las sesiones se trabajan las tensiones musculares, la respiración,
la corrección de la postura…
¿Qué es la danza creativa terapéutica?
Se define la Danza Movimiento Terapia según la ADMTE , como:
El uso psicoterapéutico del movimiento dentro de un proceso creativo
que persigue la integración psicofísica (cuerpo-mente) del individuo.
Participa en el conocimiento del cuerpo y en el repertorio de movimientos y
desarrolla la capacidad creativa de cada persona. La conciencia corporal
puede transformar los movimientos más rígidos en movimientos
placenteros y así gozar de una adecuada salud corporal
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