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Nuestras Recetas: RECETAS CON ALPISTE
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Respuesta  Mensaje 1 de 1 en el tema 
De: Siondra  (Mensaje original) Enviado: 02/02/2013 20:36

RECETAS CON ALPISTE

LENTEJAS CON ALPISTE ESTILO PUEBLA

Ingredientes

  • 1/4 Kilo de lentejas
  • 1/2 Kilo de jamón o tocino vegetariano 
  • 1/2 taza de harina de alpiste
  • 1/2 Kilo de jitomate
  • 1 Kilo de plátano macho (opcional)
  • 1/2 Kilo de zanahoria en cubitos
  • Cilantro al gusto
  • Cebolla
  • Ajo
  • 2 Cubitos de caldo vegetal

Preparación

Cocer las lentejas y las zanahorias en cubitos de 15 a 20 minutos o hasta que estén blandas. Freír el jamón con el plátano macho. Después licuar el jitomate con un diente de ajo y 1/4 de cebolla chica y colarlo y sazonar. Mezclar el jitomate con todos los ingredientes y el Alpiste disuelto en agua, dejar sazonar unos minutos más.

SOPA DE VEGETALES Y ALPISTE

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite
  • 1 cebolla picada en cuadritos
  • 1 zanahoria en cuadritos
  • 1 calabaza grande en cuadros
  • 1 litro de caldo de pollo
  • 1 cucharada de jitomate concentrado
  • 1/4 taza de harina de alpiste
  • 1 lata o frasco de 300 gramos de alubias cocidas

Preparación

Caliente el aceite en una olla grande y sofría las verduras durante 5 minutos.
Mientras, caliente el caldo hasta su punto de ebullición. Disuelva la harina de Alpiste en una taza de agua y agregar. Cuando las verduras estén blandas, viértales el caldo y tape la olla para que recupere el hervor con rapidez. Luego destape y deje cocer las verduras aproximadamente 8 minutos, hasta que estén tiernas. Agregue el jitomate concentrado y deja cocer 8 minutos. Añada luego las alubias, agregue sal y pimienta al gusto y caliente bien.

GALLETAS DE AVENA Y ALPISTE

Ingredientes

  • 1 taza de avena 
  • ½ taza de pasas
  • ½ taza de harina alpiste
  • 3 cdas. de mantequilla
  • 1 taza de azúcar morena
  • 3 huevos
  • 2 tazas de harina integral
  • 1 cda. de polvo para hornear
  • Ralladura de limón o naranja

Preparación

Bate la mantequilla, el azúcar y las yemas de huevo hasta que esté cremoso. Después agrega la harina integral con la harina de alpiste y el polvo de hornear. Cuando la mezcla esté casi lista, agrega la avena, la ralladura de limón y las pasas. Bate las claras de huevo aparte y mézclalas con la masa hasta que se integren perfectamente. Forma las galletas con la masa y colócalas en una charola engrasada con mantequilla. Mete las galletas al horno precalentado a 200°C durante 25 minutos

LECHE DE ALPISTE

La Leche de Alpiste es superior a otros productos ya que sólo contiene el Alpiste más PURO, cosechado y procesado de la mejor manera para rendir los beneficios ÓPTIMOS de uso. Además es fácil de usar.

  • Poner en un vaso cinco cucharadas de Alpiste en polvo, llenarlo de agua mezclarlo bien y tomarlo.
  • Llenar la licuadora con 250 ml de agua y añadir Alpiste en polvo, batir hasta conseguir una textura de leche espumosa y suave, añadir más agua hasta 500 ml. Esta leche hay que beberla en la mañana en el desayuno y una hora antes de la cena.
Beneficios de la Leche de Alpiste

Fácil de usar: no necesita limpiar, desinfectar, remojar o extracción de cascara. La Leche de Alpiste en polvo ya está lista para ser usada, está desarrollada para consumo humano y sin sacrificar ninguno de los beneficios ni factores nutricionales del Alpiste.

  • El Alpiste Inkanatural, No contiene Silica, ver análisis aquí
  • Es libre de lactosa: No causa alergias a personas intolerantes a la lactosa.


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