Una de las técnicas anteriormente citadas para saber como estamos realmente de estima es sabiendo el comportamiento de nuestro niño/a interior. Dependiendo de la conducta que realice en seguida podemos comprobar si aquello que hacemos es "correcto para nosotros" o no. Sin embargo, antes de hacer estos ejercicios necesitamos, como siempre, ser sinceros con nosotros mismos, ya que todo lo que experimentamos en este curso se basa en nuestra sinceridad. 

  En este capítulo empezaremos por dos ejercicios fundamentales, el primero será contestar brevemente a unas preguntas sobre nuestras creencias, lo que nos parecen o significan para nosotros y el segundo ejercicio se basará en la historia de nuestra vida. Ante todo necesitan estar relajados para contestar a las siguientes preguntas, en este caso no hay respuesta escrita en este capítulo, ya que las respuestas se darán a lo largo de este curso, por tanto, sería conveniente que archiváramos todos los escritos en una carpeta aparte para utilizarlos en un futuro, que nos harán falta de nuevo. Las preguntas a contestar son estas :

 - ¿ Qué significado tiene para usted los hombres ?, ¿ Y las mujeres ?

 - ¿ Que es para usted el amor ?, ¿ Y el sexo ?.

 - ¿ Que se le ocurre para describir el trabajo ?, ¿ Y el dinero ?.

 - ¿ Como describe usted, bajo su experiencia, el éxito ?, ¿ Y el fracaso ?.

 - ¿ Que significado tiene para usted Dios ?.

  Como se puede observar, dependiendo de la persona que conteste a estas preguntas puede haber más de un milón de respuestas, no obstante no podríamos averiguarlas todas ni podríamos contestar a las mismas, pero a lo largo del curso les ayudaremos a cambiar de pensamiento, les ayudaremos a cambiar de vida, una vida nueva, donde no habrá temor, tabú, rencor y si mucha felicidad, siempre y cuando usted quiera eso, porque recuerde que usted es la clave de su propio éxito y usted decide lo que quiere hacer con su vida.

  El segundo ejercicio se basa en escribir como he citado antes, su historia personal, coja folios en blanco y un lapiz o bolígrafo y empiece desde su niñez contando lo que ha sido su historia, tal y como la recuerda pero que sea breve y una vez terminada responda :

 - ¿ Que ideas negativas rondan en su inconsciente ?.