Que te sucede hoy que te ves tan deprimida, y has decidido no levantarte de esa cama o sillón. Te digo LEVANTATE" y no te quedes alli. si vuelves a la cama o al sillón para tomar una siesta no te pongas tus pijama; vamos acuestate con tu ropa de salir , y levantate y adopta una actitud de "YO ELIJO SENTIRME BIEN"

Vamos dese un baño. Arreglese, afeitese, peinese, vistase, maquillate(si lo usa) enfrentate al dia. Usted puede que no deje su vecindario, pero luzca como si estuviera lista/o para estar en público.

Arreglarse le ayuda a adoptar la actitud de que esta lista/o para hacer o experimentar algo; que usted esta esperando que algo suceda en su vida y esta lista/o para ello.

Salga de la casa aunque solamente camine alrededor de la manzana donde esta su casa o se siente afuera en el patio; salga de las cuatro paredes de su propio espacio y dese la oportunidad visualizar con la naturaleza y con las personas. Ambas son regalos de Dios para su vida. Vamos aprenda a verlos como tales y aprovechar las buenas cosas que le ofrecen.

En todas sus acciones para la autoestima... LEVANTESE Y SALGA!