El pensamiento positivo alarga la vida,

 según científicos estadounidenses.

De acuerdo a investigadores de la Universidad de

Yale, en Connecticut, la gente que ve con optimismo

su proceso de envejecimiento vive mucho más que los

 que se quejan todo el tiempo por su futuro.

La investigación sugiere que el que se siente mal porque

 se está poniendo viejo acelera justamente el proceso

de envejecimiento.

En contraste, una actitud positiva agregará más años a

la vida que el simple hecho de no fumar o hacer ejercicios

 de manera regular.

Un grupo de psicólogos estadounidenses encontró que la

gente con pensamiento positivo vivió un promedio de 7,5

años más que aquellos que se sentían mal por haberse

puesto viejos.
De esta forma creen que los pensamientos negativos sobre

el proceso de envejecimiento tienen un impacto directo

en el deseo de vivir.

Mejor que la tensión baja

Los investigadores de la Universidad de Yale, encabezados

por la doctora Becca Levy, afirman que los efectos de una

actitud positiva frente al envejecimiento tienen más peso

que aspectos fisiológicos como baja presión o colesterol,

factores que suman un mínimo de cuatro años a la

vida de un anciano.

Los efectos son incluso mucho más pronunciados que

factores tales como mantener bajo peso, no fumar, y

hacer ejercicios, aspectos que se cree agregan unos tres

 años de vida cada uno.

Los psicólogos estudiaron la información aportada

por 660 voluntarios mayores de 50 años.

Las muertes entre los participantes fueron comparadas

con sus respuestas a varios cuestionarios hechos 23 años antes.

Se les preguntó si estaban de acuerdo o en desacuerdo con afirmaciones tales como: "si eres más viejo eres menos útil".

El equipo de la doctora Levy cree que el absoluto deseo

de vivir explica parcialmente el vínculo entre mente positiva

 y longevidad. En todo caso, piensan que no es la única

 razón. Stress

También creen que otro factor es el efecto del

 stress en el corazón.

Según la Dra. Levy, el estudio lleva dos mensajes. "El descorazonador, es decir, la auto percepción negativa puede disminuir la expectativa de vida".

"El prometedor, o sea, que la auto percepción positiva

puede prolongarla".