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Quiero asegurarme de que estamos claros en la idea de pereza. A pesar de que la pereza en sí misma no parece ser tan negativa, es la semilla de permanecer dentro del 'uno mismo solamente', que lleva a la tristeza, sentimientos de no tener valor, ira, envidia...
Hoy, aquí hay algunas maneras de las que puedes escoger para salir de ti mismo e inyectar un poquito de amor y esfuerzo.
- mejorar la relación con tu esposo/a, familia, amigos
- manifestar una buena intención
- ayudar a tu familia, a tu comunidad
- pensar en lo que has aprendido hoy y cómo puedes mejorar
- luchar contra los malos pensamientos en lugar de permitirles que continúen
- desarrollar disciplina
- entrar en el gimnasio
- observar lo que estas poniendo en tu boca
- rezar
- leer el Zóhar
- ayudar a alguien en peor estado que tú
- romper un mal hábito
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