Autoestima baja

Imagine su autoestima como un edificio

en construcción que fue diseñado para usted

cuando nació y que prometía un hogar maravilloso

de por vida. Cada vez que alguien demostraba su

amor o aceptación hacia usted, la base del edificio

 se hacia más fuerte.
Cada éxito que tuvo y cada trabajo cumplido aun

 el más pequeño fue otro ladrillo sumado al edificio.
Cada riesgo tomado y cada gramo de reconocimiento

 y apoyo que ha recibido, reforzado por la idea de

que usted es amable y capaz, hace que su edificio

sea un mejor lugar donde vivir.
Al mismo tiempo, cada porción de crítica negativa, nombre ofensivo, es un proyectil que pega contra

 su edificio.

Esperanzas vanas, amores frustrados, salir del

equipo, ser rechazado en un trabajo, ser golpeado

 por el bravucón del barrio o ser mortificado de

alguna forma son cosas que tumban paredes

 o ventanas en el edificio.
A veces se ha construido lo suficiente para

sobrellevar la destrucción y mantener una

alta autoestima. Otras veces los proyectiles pegan

 tan duro y tan tupido que uno no puede volver a

la normalidad lo suficientemente rápido. Entonces,

las bases del edificio empiezan a tambalearse.
Es duro encontrar seguridad, confianza o éxito

cuando la autoestima de uno ha sido demolida.

¿Quién es el que lanza esos proyectiles a su edificio

 de ladrillos? La comitiva de demolición original

 fue de personas a las que amó o respetó. Padres

 que diligentemente lo llenaron de críticas negativas. Aquello que en momentos de ira le dijeron

cosas injuriosas, los que alguna vez dijeron en voz

 alta que ojalá fuera diferente o que nunca

 hubiese existido. Los maestros encontraron errores

en sus mejores esfuerzos. Lo compararon de

forma desfavorable con estudiantes que eran

 más inteligentes, más fuertes o mejor dotados.

Le golpeaban los nudillos cuando no se conformaba

 en función de sus estándares y lo etiquetaban

con expresiones tales como “estudiante de

lento aprendizaje” o “con problemas de comportamiento” “poco motivado” o “que no

cumple con su potencial”. La baja autoestima no

es una maldición, un signo de por vida o

condición irreversible. El creer que no se merece

algo mejor acaba por ser una barrera. Y como

 toda barrera, puede ser derribada. Crea –o haga

como si fuera así de necesario- que existe aunque

 sea una remota posibilidad de que merece algo

mejor y de que es capaz de aprender cómo

obtenerlo. Si esto resulta duro, piense que es

posible, (cambio positivo).