Não te deixes apagar!
Não te deixes levar
Por essa dor, nem enfraquecer
Por essa tristeza. Não deixes ceder!

Esses pensamentos negros
São um veneno para a tua alma!
Cuidado! Não te deixes intoxicar!
Ouve antes o silêncio e vive com calma!

Olha à tua volta, não!
Fecha os olhos do corpo
E abre os do coração!
Vê a pureza
Da natureza!

Vê! A mais simples criatura
(tão singela e tão pura),
Feliz e contente
Vivendo a sua vida, vivendo o presente…

Ouve! Escuta a sua felicidade!
Não! Desprende-te do corpo!
Abre antes a tua alma
Deixa-a ser a tua porta para a verdade!

Rende-te à simplicidade
Das coisas e dos animais,
Pois estes ensinam-te muito mais
Que qualquer experiência que já viveste!

Escuta o silêncio…ouve as árvores,
As pedras, o rio, o vento…
Abre o teu espírito!
Sê uno com eles!

Não te esqueças do lindo azul do céu
Essa cor profunda faz-nos pensar…
E cor mais bela, com franqueza, não há!
Se estiver encoberto, olha para lá
E lembra-te:
Por detrás desse cinzento está a cor
Mais bonita que se pode ter!

O mesmo acontece connosco, sim!
Pois, por trás desses pensamentos negros,
Dessa tristeza sem fim,
Está o mais lindo diamante:
A nossa alma, a nossa essência!


BESITOS LUÍZA