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EL ABRAZO
Se ha comprobado que todos
necesitamos contacto físico para sentirnos bien,
y una de las formas más importantes
de contacto físico es el abrazo.
Cuando nos tocamos y
nos abrazamos con espíritu solidario y alegre,
llevamos vida a nuestros sentidos y
reafirmamos la confianza en
nuestros propios sentimientos.
Algunas veces no encontramos
las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos.
Otras veces, simplemente no nos atrevemos a decirlas,
ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman,
en esos casos se puede contar con
el idioma no verbal de los abrazos.
No solo debemos utilizar el lenguaje
también debemos utilizar la sabiduría intuitiva,
sin palabras y escuchar con el corazón.
Así percibiremos el significado más
profundo del misterio al que llamamos amor.
Los abrazos, además de hacernos sentir bien,
se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad.
Provocan alteraciones fisiológicas
positivas en quien toca y en quien es tocado.
Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos.
Es de todos bien sabido
que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir,
ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.
¿Que nos brinda un abrazo?
Seguridad: No importa cuál sea
nuestra edad ni nuestra posición en la vida,
todos necesitamos sentirnos seguros.
Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente
y nuestras relaciones interpersonales declinan.
Protección: El sentirnos protegidos
es importante para todos,
pero lo es más para los niños y
los ancianos quienes dependen
el amor de quienes los rodean.
Confianza: La obtendremos de la sensación de seguridad
y protección que recibimos.
La confianza nos puede hacer avanzar
cuando el miedo se impone a nuestro
deseo de participar con entusiasmo
en algún desafío de la vida.
Fortaleza: Quizá pensamos que la fortaleza
es una energía desarrollada gracias a la decisión
de un individuo pero siempre podemos
transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola
en un don para el prójimo para confirmar y
aumentar la energía ajena.
Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo,
aumentan nuestras propias fuerzas.
Sanación: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa
energía curativa cuando la transmitimos
por medio del abrazo. El contacto físico y
el abrazo imparten una energía vital
capaz de sanar o aliviar dolencias menores.
Autovaloración: El reconocimiento de que valemos
es la base de toda satisfacción y
todo éxito en nuestra vida.
Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje
de reconocimiento al valor y
excelencia de cada individuo.
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