"Una afirmación es un pensamiento positivo escogido conscientemente y sembrado en nuestra mente-corazón mediante el proceso de la repetición, a fin de producir un resultado nuevo y deseado en nuestra vida.

Es como sembrar la semilla de lo que quieres cosechar y cuidarla. A través de la repetición (que es el proceso natural de la mente), puedes alimentar Tu mente con pensamientos positivos y conseguir Tu meta deseada. Ya que creer es crear, todo aquello en lo que enfoca Tu mente lo crearás.

Recuerda que la razón está al servicio del corazón y la alegría del corazón está al servicio de la salud integral del ser. Cuando la mente está positiva y expansiva, el corazón está alegre y esta alegría es la que riega vitalidad a nuestros cuerpos y celebración a nuestra vida.

Del mismo modo que un jardinero cultiva su terreno retirando las malas hierbas, plantando las flores y frutos que necesita, así, un ser humano cuida el jardín de su mente, limpiándola de todos los pensamientos perturbadores