Las Energías Curativas de la Música
HAL LINGERMAN
El Sonido y la Luz influyen toda área de la vida. ¿Cómo respondamos a estas dos grandes fuerzas universales condicionará una gran parte de nuestra salud y felicidad. Es, entonces, esencial aprender a usar el sonido y la luz más sabiamente, de modo que sus energías puedan fluir de nosotros y en nuestro medio ambiente, colmando la vida con alegría, vitalidad y clara dirección.
¡Vivimos en la música!. El Universo es una armonía tonal de muchos sonidos -muchas vidas interactuando y vibrando juntas mientras llenan el gran silencio.
Tu vida, o contribuye a esta armonía creadora o produce una disonancia. Tú haces música o ruido. La música es el polo positivo del sonido; sus ritmos y melodías hacen eco a las eternas armonías de los cielos. De este modo la música es un espejo de sagrada resonancia: abre transparencias en nosotros, ampliando nuestros horizontes y ayudándonos a sentir lo que es bello e inspirador. La gran música nos nutre, está siempre fortaleciéndonos, porque nos pone en armonía con las poderosas ondas de energía vital y con la insondable Fuente de todo Bien.
El ruido es lo opuesto de la música: es “sonido que enloqueció”, puesto que su insania es en verdad su inconexión, su fracaso para hallar algún acuerdo o armonía con el universo en que se está moviendo. La música noble disipa el caos dinámicamente, trayendo paz, belleza, síntesis y transformación; el ruido aumenta la separación, la fealdad y la distorsión.
Nos llegan historias sobre cuán sensitivos y hábiles eran los antiguos para usar la música como arte de curar. Para ellos la música era no sólo una forma de entretenimiento, sino también una fuente de salud, conteniendo acordes de ritmo y melodía que armonizan y reequilibran el organismo humano, eliminando
sus impurezas. Sabemos por Manly Hall, prolífico escritor sobre tradiciones esotéricas, de un incidente en la antigua Grecia, cuando un hombre iracundo atacó a un enemigo, blandiendo su espada, listo para matar. De súbito, un “sabio pitagórico”, dándose cuenta de la situación, produjo un acorde en su lira. Instantáneamente cesó toda ira y odio en el supuesto atacante y se volvió manso como un cordero.
En el Antiguo Testamento también leemos acerca del poder y valor terapéutico de la música bella. Saúl, un antiguo rey, fue molestado por un “espíritu maligno”. Fue aconsejado así: ... que busquen alguno que sepa tocar el arpa; para que cuando fuere sobre ti el espíritu malo de parte de Dios, él taña con su mano y tengas alivio. I Samuel 16:16. Saúl envío por David, al cual él “había hallado gracia en sus ojos; y cuando David tañó su arpa para el rey, estos fueron los resultados: ... David tomaba el arpa, y tañía con su mano; y Saúl tenía refrigerio, y estaba mejor, y el espíritu malo apartaba de él. I Samuel 16:23.
Poder Terapéutico
Según estos ejemplos, está claro que los antiguos sintieron el poder y el valor de la música bella, y supieron cómo usarla para promover armonía y bienestar en su vidas. Del mismo modo, hoy podemos
redescubrir la potencia terapéutica y espiritual de la gran música. En mi labor como docente, abogado
y ministro, pude observar muchas situaciones donde la música ha sido un poderoso factor para el cambio y mejora de las condiciones. Ciertos fragmentos de música, tocados oportunamente y con buen gusto, han ayudado a profundizar la comprensión y la comunicación en muchas relaciones. Estas selecciones musicales, sonando a través de las personas, han ayudado favorablemente a alterar el ritmo cardíaco y el sistema nervioso, provocando mayor relajación, actitudes más constructivas y una disposición para escuchar y ser receptivos a las nuevas disposiciones. Recuerdo varios pacientes en
clínicas que se sentaban inertes e insensibles en sus asientos hasta que cierta música les llegaba. Entonces, súbitamente, comenzaban a moverse, a batir palmas, a sonreír, a tararear, cantar, hablar
entre sí y a llevar el compás con los pies. Una simple pieza de música, cuidadosamente tocada, puede alterar toda la atmósfera y conducta en un lugar. Estas experiencias y otras parecidas tienen un valor inmenso para nuestras vidas. Hablan en nuestros momentos de estrés y desafío, y señalan el camino
para un redescubrimiento de las energías sanadoras de la música excelente y cómo podemos usar la música para incrementar la armonía y la claridad en nuestro ambiente de trabajo, nuestras casas, nuestro momento de ocio o en cualquier otro sitio en que estemos. Uso la palabra sanación, curación, para sugerir equilibrio e integración de todos los ingredientes de la personalidad. La música, sabiamente usada, puede ayudar a despejar y purificar el cuerpo, las emociones y los modos de pensar. La música
puede también abrir para el oyente nuevas dimensiones espirituales de fortaleza dentro de sí y en su alrededor. He hallado que la gran música siempre es inspirada. A su modo, es inmortal; su incomparable
esencia sobrepasa los gustos y preferencias personales, de modo que fluye a través de los oyentes como un fluido de vida, logrando acceso y abriendo puertas donde fracasó todo lo demás. A menudo la gran música influye terapéuticamente en las personas, a pesar de condicionamientos, opiniones o experiencias previas. Finalmente, la música que es verdaderamente inmortal, que es más grande que su estilo particular o que el período histórico en el cual fue compuesta, transmite una duradera esencia que habla a cada generación.
Mayor Armonía
El propósito más elevado en la vida es vivir completamente en unión consciente con Dios. En cuanto más cultivemos la música excelente en nuestras vidas, mayor será nuestra armonía con las fuentes ilimitadas de poder y dirección del Creador. Tal música nos hará más fuertes para definir y cumplir nuestras metas terrenales. He aquí algunos ejemplos de lo que puede hacer la música: Incrementar la vitalidad física, aminorar la fatiga y la inercia. Superar el mal humor, calmar la ansiedad y las tensiones, levantar el ánimo. Enfocar el pensamiento, clarificar las metas, librar nuestro coraje y voluntad de continuar hasta el final. Profundizar nuestro trato con los demás, enriquecer la amistad. Estimular la creatividad y sensibilidad. Fortalecer el carácter y la conducta constructiva. Expandir la conciencia de Dios y los horizontes de la armonización espiritual.
Todos hemos sido creados iguales, pero nacemos en cada época con diferentes temperamentos, personalidades e inclinaciones para armonizar. Aprendiendo a elegir nuestra senda con discernimiento
y compartiendo recíprocamente con los demás, nos movemos hacia una más plena expresión de la Divina Presencia, llenando nuestro carácter personal. A menudo podemos sentir la Luz en el centro de nosotros y más allá de nosotros, la que inunda nuestras zonas oscuras y corrige nuestros desequilibrios. Determinadas piezas de música notable, volcando en nosotros sus energías curativas, ayudan a acentuar la Luz; ellas nos hacen recordar que nos enfoquemos en lo mejor de nosotros, lo cual es de Dios, mientras nos ocupamos de otras áreas que necesitan corrección y ser dominadas. Buscad la música que aumenta vuestro bienestar y transforma la fealdad y el caos. La música puede conducirnos a actividades y horizontes de conciencia que son bellos como vuestros mayores sueños y metas en la vida.
La Música y Vosotros.
Una Relación más Estrecha
¿Cuán profundamente sentís la música?, ¿Cuánto de vosotros dais? Cuanto más deis de vosotros a la música que estáis experimentando, más vibraciones de poder energético resonarán a través vuestro. Si os acercáis a la gran música con un corazón abierto, una mente dispuesta y un cuerpo relajado, ella ingresará en vosotros y os renovará. La música grande aporta corrientes curativas y cargas eléctricas, pero éstas no pueden entrar y revitalizaros si estáis distraídos, tensos y resistentes, críticos, impacientes, no gratos o mal preparados. Debido a que nuestra armonía es imperfecta y estamos dispersos, a veces perdemos las mejores cosas en la vida. Un poeta ha escrito: “Los Ángeles vienen a visitarnos, y nos enteramos sólo después que se fueron”. Si os tomáis tiempo para prepararos para vuestra música, ella actuará a través, y no tan sólo alrededor de vosotros. Poneos en una posición confortable, en vuestra silla (sofá o cama) favorito, o extendidos en el piso. Si estáis en el exterior, sobre la hierba o contra un árbol preferido. Usad diez claves para obtener una experiencia musical más significativa.
Antes de Comenzar la Música
1. Calmarse durante un minuto. Hablar al cuerpo; decir a cualquier parte tensa que se relaje. Hablar a los sentimientos; decirles que se calmen. Hablar a la mente; que se libere de pensamientos ansiosos.
Sentir la Divina Presencia la cual escucharéis. Para concentrarse es necesario una afirmación o verso, tal como: “Que yo esté calmo y sepa que soy Dios”. Hacer que este ejercicio sea corto, simple y agradable.
2. Estar agradecido a la música que se va a oír. Decir “Te agradezco”.
3. Abandonarse, entregarse a la música. Tratar de abrirse a la música que se oye.
Mientras la música está sonando
4. Liberar todas las tensiones en la música. Sentir a esa música liberándose de toda negatividad y tensión. Siempre que se sienta una obstrucción en uno, buscar una salida. Respirar profundamente, recibiendo a la música. Aflojarse completamente.
5. Sentir que la música nos abraza y colma. Dejar toda necesidad de dominar o de controlar la situación.
Abrirse a la curación, revitalizando las corrientes de melodía que están entrando en uno. Ir dentro del sonido.
6: Darse a la música. Gozar la música dondequiera que nos lleve.
7. Estar llenos de alegría y alabanzas.
Cuando la Música ha Terminado
8. No poner música mucho tiempo cada vez.
9. Tomarse tiempo para absorber la música escuchada. Estar sentado en calma y en silencio durante unos pocos minutos después de que finalizó.
10. Cuando sea apropiado, combinar la experimentación de la música con otra actividad, como llevar un diario, dibujar, bailar o moverse, o hacer tareas tales como trabajos caseros, cocinar, atender el negocio o ir de compras.
El Entorno
Incluso antes de oír la primera nota, tiene gran importancia dónde se oirá la música. Tomar el tiempo necesario para preparar el medio ambiente más ventajoso para las experiencias musicales. He aquí cuatro sugerencias que ayudarán:
1. Sentir la música en un lugar bello. Evitar el desorden, el estruendo, la fealdad y la oscuridad. Hacer que el ambiente sea claro, que los colores sean más intensos y buscar la luz.
2. Que la música sea puesta en un lugar tranquilo. Que sean mínimos el ruido y las distracciones externas. Apagar la T.V., evitar fuertes zumbidos de las instalaciones eléctricas. Que la música surja del silencio, o que se oiga la música de la naturaleza. Ser sensitivos a los sonidos de la lluvia, de los bosques, corrientes, vientos, océano, pues éstos se combinan con las melodías musicales para elevarnos y ligarnos con lo Eterno. Hallar el volumen particular que sea mejor.
3. Comprar un buen equipo. Buscar un sistema estéreo o de sonido con parlantes que produzcan la música con tono claro y mínima distorsión. Confiar en el propio oído. Considerar distintos sistemas de
parlantes antes de decidir la adquisición. No comprar, necesariamente, por la marca de fábrica o por la propaganda. Para aumentar el valor terapéutico, no ser críticos de la música que se está sintiendo. Un oyente quisquilloso no se elevará. Elegir grabaciones con las que se pueda vivir, y amarlas incondicionalmente por todo lo que pueden ofrecer. Poner de relieve los tesoros de la música, no los defectos. Oír detrás de las notas las insinuaciones, las melodías más espléndidas, y los arquetipos que el compositor pueda haber “oído” y mantenido con vida. Conmoverse en los silencios entre las notas. Tal actitud de sinceridad y gratitud ampliará el campo y la profundidad de las experiencias musicales que llegan a uno. En una atmósfera de gozosa aceptación, las vibraciones curativas de la música grande pueden ingresar mejor y aportarnos los mayores goces y elevación posibles.
Música para Mejor Salud y Bienestar
Mientras que las más grandes obras musicales llenarán de energía e inspirarán todos los niveles de nuestro ser, cierta música afectará básicamente el cuerpo físico. Tales obras pueden hacernos sentir más fuertes y más energéticos en nuestros movimientos; otras pueden hacer que necesitemos movernos más, tal vez por medio del baile, de las tareas domésticas, de la pintura o aun escribiendo
a máquina. Otras selecciones afectarán más los sentimientos y emociones. Tal vez cierto aire o canto nos hará gritar, mientras que otro producirá mayor devoción, determinación o aun enojo. Otra selección
de música puede apelar principalmente a nuestra mente, inspirándonos con una nueva idea, sembrar pensamientos de claridad y creatividad. Finalmente hay piezas musicales que penetran a través de todas las capas externas. Esta clase de música habla directamente al corazón y al alma, haciéndonos recordar de nuestra total, divina conexión y más elevada individualidad en Dios. Como regla, diferentes instrumentos afectan partes particulares de nuestra constitución, como sigue:
1. Cuerpo Físico - cobres, percusión, sonidos fuertes de notas bajas; música electrónica
(la mayor parte de ella).
2. Emocional - instrumentos de viento de madera, y cuerdas.
3. Mental - cuerdas.
4. Alma -Arpa y órgano; carillón; cuerdas sonidos altos.
Buscar la especie de música que uno necesita para equilibrar y despertar todo en uno. Descubrir los momentos y secuencias en los cuales es más apropiada una cierta selección musical.
Hallando nuestra Música
Influyen muchos factores en nuestras necesidades y elecciones musicales. Entre estos están los siguientes: 1) temperamento, 2) reacciones sensorias, 3) pautas de conducta y memorias de la juventud,
4) el entorno en el hogar y en el trabajo, y 5) fuertes deseos y aspiraciones, los ideales que más seguimos a lo largo de toda nuestra vida.
Cada uno de nosotros nació con un temperamento para desempeñarnos y expresarnos en nuestra vida. El temperamento de cada persona es único y no se repetirá nunca, La Luz del Creador y nuestras propias respuestas vitales vienen a través de nuestros temperamentos en varios matices de energías, denominados los cuatro elementos: Fuego, Tierra, Aire y Agua. Las enseñanzas espirituales a través de las edades han reconocido estos cuatro modos de expresión de la vida. Los antiguos griegos consideraban a los cuatro elementos como definidas fuerzas psicológicas, que correspondían en la persona a la voluntad (Fuego), al cuerpo y la acción (Tierra), a la mente y al pensamiento (Aire), y a las
emociones (Agua). Estas fuerzas vitales son poderes potencialmente presentes en cada uno de nosotros, en diferentes combinaciones y proporciones.
Hallarse a uno mismo en los cuatro elementos como están descritos. Tal comprensión puede ayudarnos a comenzar a liberar más de nuestros talentos y potencialidades inherentes a través de estos canales para la Luz, a desarrollar nuestras fuerzas y a trabajar sobre nuestras debilidades y zonas oscuras. Usar la música, también, para cultivar y activar la expresión de nuestras energías, cuando surgen de los cuatro elementos.
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