ORACIÓN MEDITATIVA

Hay muchos tipos de rezos y oraciones que corresponden a diferentes religiones y a distintas practicas, pero hay una muy especial y efectiva, y esta es la oración meditativa.

La oración meditativa es un ejercicio mental en el cual buscamos la dirección del pensamiento, es sana y provechosa para cualquier persona ya que provoca una abertura en la mente hacia los misterios de la vida, hacia una inteligencia más alta que nos hace salir de nuestra perspectiva estrecha, egocéntrica y rutinaria, y entonces nos ayuda a descubrir la verdad y a hacer las cosas correctas.

Aquí te ofrezco tres ejemplos de Oraciones Meditativas, memorízalas, practícalas, repítelas con frecuencia, no esperes el momento ideal, las puedes repetir en silencio, mientras esperas el bus, mientras comes tu almuerzo, al levantarte, al acostarte. Llévalas en tu corazón y en tu mente.

Que pueda yo estar en paz conmigo mismo
Que pueda sentirme lleno de felicidad
Que pueda estar relajado y bien
Que pueda sentir amor

Dios, concedeme la tolerancia para aceptar
las cosas que no puedo cambiar,
el valor de cambiar las cosas puedo,
y la sabiduría para entender la diferencia.

Que todos los seres tengan alegría y razones para estar alegres.
Que todos esten libres de dolor y de aquello que cause dolor.
Que nunca seamos separados de la felicidad sagrada, la cual es libre de pesar.
Y que todos vivamos en ecuanimidad,
Sin demasiado apego, sin demasiada aversión.
Y vivamos creyendo en la igualdad de todo lo que vive.

Que el amor flote a través del universo,
en toda su altura, en toda su profundidad, en toda su extensión.
Un amor sin límites, sin odio y sin rencor.