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| From: stefy1945 (Original message) |
Sent: 28/01/2012 19:46 |
Durante el invierno nuestro pies permanecen a cubierto bajo el calzado. Primavera es el momento de ponerlos a punto. En tan sólo media hora conseguirás unos resultados sorprendentes
Limar las uñas
En 3 minutos. Con un cortaúñas ligeramente redondeado que se adapte a la curva de la uña y corta en tres tiempos: el lado externo, el centro y la cara interna. Efectúa un corte recto y pon especial cuidado con las zonas laterales para que las uñas no se encarnen. A continuación, pasa la lima. Siempre desde la parte exterior hasta el centro de la uña, respetando el corte. Deja unos bordes regulares y evita limar en exceso los laterales.
Un baño espumoso
En 15 minutos. Hazte tu propio baño como si estuvieras en un instituto de belleza. Mezcla una crema hidratante con una específica para pies y masajea las uñas y toda la superficie del pie. Sumérgelos durante 10 minutos en agua tibia a la que previamente le has añadido un gel espumoso. Seca los pies y empuja tus cutículas con un palito de naranjo. Si es necesario, eliminalas con un alicate cortacutículas Para finalizar pasa una lima por los talones.
Pulir y abrillantar
En 2 minutos. Repasa el contorno de la uña con un algodón humedecido para retirar cualquier resto. Desliza una lima pulidora-abrillantadora por la superficie de la uña para corregir las imperfecciones, favorecer el crecimiento y activar la circulación sanguínea. Aplica una capa de base para evitar que amarilleen y extiende la laca de uñas.
Punto final
En 10 minutos ¿El secreto de unas uñas impecables? 3 minutos de secado entre cada capa y capa (base incluida). Para que brillen y evitar los desconchones, aplica esmalte incoloro. Y para terminar, un breve masaje ascendente con aceite, desde los dedos y hasta el tobillo.
Fuente: Revista Mía |
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Cuando quieras disimular estos problemas, ralla una patata con la piel bien limpia y mézclala con miga de pan empapada en leche. Envuelve el resultado con una gasita y póntelo sobre los ojos cerrados. Déjalo actuar de 15 a 20 minutos mientras te relajas. El resultado es realmente espectacular.
Fuente: Revista Mía
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Todos los cuidados para una zona específica como las rodillas
Pon a punto tus rodillas
Es una de las zonas más olvidadas del cuerpo, pero con la llegada del buen tiempo cobra especial importancia. Para cuidar las rodillas como se merecen, te presentamos un plan de ataque basado en 5 puntos y en una seleccción de productos, que no sólo te servirán para cuidar una zona específica como las rodillas.
Plan de ataque
Rodillas rugosas
1.¿Están rugosas?
Exfolia
Casi desprovistas de glándulas sebáceas, la piel de las rodillas es seca por naturaleza. Este problema se agrava porque también sufren permanentemente el roce de la ropa. Si, además, algunas veces realizas labores de jardinería o limpias el suelo arrodillada, esta zona pasará a estar ultra-seca. Pero no es grave, se puede solucionar, con una buena exfoliación, dos veces por semana, preferentemente con un producto con grano.
Rodillas flácidas
2.¿Flacidez?
Reafírmalas
Un mal funcionamiento del metabolismo puede hacer más lenta la renovación celular y aumentar la pesadez. Como ocurre en la parte inferior del rostro, los brazos y el interior de los muslos, la piel de las rodillas pierde su firmeza con el tiempo. Utilizando cada día, cuidados reafirmantes, las podrás tonificar. Esta acción, asociada a un masaje por rozamiento, con un movimiento de arriba hacia abajo, es mucho más eficaz, porque estimula la circulación de la sangre.
Rodillas hinchadas
3.¿Hinchadas?
Drena
La retención es un fenómeno unido a la mala circulación. El agua y desechos se estacan e infiltran en el tejido a nivel de tobillos, vientre y rodillas. Para desinflar estas zonas sensibles, drena y aplica todos los días algún producto con ingredientes desinfiltrantes, descongestivos y venotónicos. También es importante efectuar algún ejercicio drenante: rodea la piernas con las dos manos y sube despacio, presionando regularmente hacia las rodillas, insiste en esta zona.
Rodillas con celulitis
4.Con celulitis
Directo a a la zona
Ataque a la células grasas La grasa se instala en ellas frecuentemente. Se puede frenar su deposito y mejorar su aspecto aplicando dos veces, por día, una crema anticelulítica. Además, no dejes de hacer deporte de forma regular, porque ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a acelerar la combustión de grasa.
5.Protégelas del sol
Último paso
Evita las manchas y el oscurecimiento de la zona, pues es muy antiestético. Aplícate un protector solar antiarrugas. Si tus rodillas están muy blancas, puedes aplicarte un autobronceador vaporizado, en toda la pierna, hasta subir un tono.
Fuente: FeminaActual |
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