Tipos de Meditación:

• Meditaciones pasivas

• Meditaciones activas

• Meditaciones dinámicas

Categorizarlas es muy difícil debido a las tendencias, orígenes, grupos religiosos y filosóficos y muchos criterios a tomar en cuenta.

Dentro del yoga se subdividen en meditaciones bakthi o devocionales, tántricas o sexuales, rajásicas.

Mientras que la meditación tántrica o tantra, de India tiene influencia sexual, la meditación tántrica tibetana es de tipo mágica o chamánica.

El hecho es que la meditación utiliza la energía interna para fines evolutivos del Ser o el Yo en su unión con el Absoluto. Esta energía interna se incrementa con la energía sexual, de lo que se derivan diversos tipos, ya sea con contacto carnal intenso o estimulativo.

La meditación no debería tener ninguna influencia religiosa, ya que está encima de toda creencia, dogmas o rituales. Es simplemente un método o proceso de ascensión mística, espiritual o de sabiduría, yendo a otros estados de conciencia y acceso a facultades más allá de los físico. Esto último es una consecuencia y no el objetivo.

Las artes marciales, tienen determinados tipos de meditación, al igual que el tai chi y chi kung, que aumenta el poder mental, sumado a la continencia sexual en determinadas escuelas.

El Tao Koo, de nuestro Instituto Vital, es un tipo de meditación en movimiento, que resulta ideal para el intenso ajetreo de la vida occidental, empresarial o de la falta de ejercicio físico.