La Felicidad Eres Tú

Para ser feliz no has de hacer nada, ni conseguir nada,

sino deshacerte de falsas ideas,

ilusiones y fantasías que no te dejan ver la realidad.

Eso sólo se consigue manteniéndote despierto

y llamando a las cosas por su nombre.

Tú ya eres felicidad, eres la felicidad y el amor,

pero no lo ves porque estás dormido.

Nos han programado para ser felices o infelices

(según aprieten el botón de la alabanza o de la crítica),

y esto es lo que te tiene confundido.

Has de darte cuenta de esto,

salir de la programación y llamar a cada cosa por su nombre.

Tanto la enfermedad, necesidad de sentirme querido,

como la medicina que se ansía, el amor recibido,

están basados en premisas falsas.

Necesidad emocional para conseguir la felicidad en el exterior, no hay ninguna;

puesto que tú eres el amor y la felicidad en ti mismo.

Sólo mostrando ese amor y gozándote en él vas a ser realmente feliz,

sin apegos ni deseos, puesto que tienes en ti todos los elementos para ser feliz.

La respuesta de amor del exterior agrada y estimula,

pero no te da más felicidad de la que tú dispones,

pues tú eres toda la felicidad que seas capaz de desarrollar.

Anthony de Mello