Zumo de papaya
Ingredientes para un vaso de zumo 2 piezas.
Elaboración:
Cortar por la mitad y sacar la carne con la ayuda de una cuchara. Se pueden tomar con semillas.
Consejos prácticos:
Conviene comprarla firme, pero si presenta algunas manchas no significa que esté pasada.
Hasta que adquiera un tono similar al del plátano, conviene guardarla a temperatura ambiente; en el frigorífico, una vez madura, puede mantenerse uno o dos días.
El zumo es muy espeso y tiene que diluirse con otro más líquido, como el de pina o de manzana.
Propiedades nutricionales:
Contiene vitamina C, beta-caroteno y potasio.
Propiedades terapéuticas:
Ayuda a hacer la digestión; algunos expertos aseguran que tiene propiedades rejuvenecedoras, útiles para el control del envejecimiento prematuro.
También tiene relación con la fertilidad masculina.
Pero su baza mas sólida es lo beneficiosa ue resulta en casos de trastornos digestivos y digestiones débiles.

Para rejuvenecer

Ingredientes para un vaso de zumo 2 peras 1/2 papaya.
Elaboración:
Pelar la papaya, lavar bien las peras y quitarles las semillas.
Trocear las frutas, obteniendo el zumo de cada una por separado en la licuadora.
Una vez extraído el zumo, se recoge en una jarra de cristal y se remueve bien con una cuchara de madera.
Si queremos mantenernos jóvenes, tomemos papaya.