VENTAJAS DE LA RISA - AMIGOPARASIEMPRE

Ventajas de la risa

....sabías que entre otras cosas, con la risa:

* Rejuveneces, al estirar y estimular los músculos de la cara

* Tonificas los músculos de la cara, porque una carcajada continuada activa casi la totalidad de ellos

* Mejoras los síntomas de la menopausia

* Adelgazas, porque se reactiva el sistema linfático

* Generas una sana fatiga que elimina el insomnio

* Previenes infartos, ya que el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y el corazón.

* Además, cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que favorece la creatividad y la imaginación

* Mejoras la eliminación de la Bilis

* Bajas la hipertensión aumentando el riego sanguíneo.

* Los pulmones mueven doce litros de aire, en vez de los seis habituales, lo que mejora la respiración

Sabías que los niños ríen 400 veces por día y los adultos reímos sólo de 20 a 30 veces por día?

Reír cura enfermedades psíquicas como la depresión, el estrés, la angustia, la falta de autoestima o hasta problemas de relación.