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General: QUEMA CALORIAS EN CASA
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جواب  رسائل 1 من 2 في الفقرة 
من: MachiV  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 04/09/2016 19:54

                                     
 
QUEMA CALORIAS EN CASA
                                                                                   
  • 120 calorías cantando
  • 145 calorías lavando platos o planchando
  • 150 calorías limpiando los cristales o conduciendo el coche
  • 150 calorías caminando sin prisas
  • 165 calorías barriendo el suelo
  • 180 calorías paseando al perro
  • 250 calorías aspirando
  • 260 calorías haciendo otras tareas domésticas
  • 350 calorías bailando salsa, cumbia
  • 360 calorías caminando rápido
  • 400 calorías haciendo jardinería
  • 420 calorías bajando escaleras
  • 1000 calorías subiendo escaleras

    • COMPARTIDO CON MUCHO AMOR,

     

     

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    جواب  رسائل 2 من 2 في الفقرة 
    من: karmyna مبعوث: 05/09/2016 02:07
     
    Me  ha gustado mucho leer tu  mensaje
    con estos útiles consejos a seguir para cuidar mejor nuestra salud
    Sereno Lunes
    Feliz Inicio de semana
     
    Karmyna
     


     
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