¿Los pensamientos Negativos te agobian?

#FELIZMIERCOLES Un estudio de la Universidad de Madrid reveló que es muy sano escribir los pensamientos negativos que te vengan a la cabeza en una hoja de papel, después de que los hayas escrito, puedes romper la hoja, quemarla o simplemente tirarla a la basura. Este consejo puede ayudarte a reducir en Gran medida tus niveles de estrés y de preocupaciones, trata de hacerlo regularmente.

Tira lo Negativo

Las personas que explotan sus fortalezas son mucho más felices que aquellas que solo están quejándose de sus debilidades. Debemos procurar la capacidad de desarrollar nuestro potencial a través nuestras fortalezas, esta es una excelente clave para encontrar la felicidad y ayudar a crear un mundo mejor.”