Página principal  |  Contato  

Correio eletrónico:

Palavra-passe:

Registrar-se agora!

Esqueceu-se da palavra-passe?

AMIGOPARASIEMPRE
 
Novidades
  Entre agora
  Painel de mensagens 
  Galeria de imagens 
 Arquivos e documentos 
 Inquéritos e Testes 
  Lista de participantes
 ♥ SUBETE AL TREN DEL AMOR ♥ 
 ♣Tus poemas ♣ 
 ♣Fondos Cumples♣ 
 ♣ Oración capilla ♣ 
 ♣ FONDOS PARA USAR♣ 
 FIRMAS PARA CONTESTAR 
  
 CHAPPLIM MÚSICA 
 
 
  Ferramentas
 
General: RECETA DE OMELETTE DE ESPINACA Y POLLO
Escolher outro painel de mensagens
Assunto anterior  Assunto seguinte
Resposta  Mensagem 1 de 2 no assunto 
De: MachiV  (Mensagem original) Enviado: 27/08/2018 18:33

Omelette de Espinaca y Pollo

Porción(es): 4

  • 1 pechuga de pollo mediana cortada en tiritas
  • 2 tazas de hojas de Espinacas
  • 10 grs. de mantequilla (2 cucharadas)
  • 5 huevos
  • 1 diente ajo
  • El zumo o jugo de 1 limón (lima)
  • 1 cubito caldo de pollo concentrado
  • Aceite de oliva y sal

Pasamos por agua hirviendo con sal las espinacas cortadas en tiritas. Las retiramos del agua y las escurrimos.

Fundimos la mantequilla con una gota de aceite. En esa preparación salteamos la pechuga, le agregamos el zumo de limón, el cubito y ½ taza de agua, cocinamos por 15-20 minutos o hasta que la preparación reduzca y se observe seca. Retiramos el pollo de la sartén y allí mismo rehogamos un ajo picado y las espinacas. Unimos a las espinacas el pollo y mezclamos bien.

Batimos 5 huevos en un bol y le agregamos la mezcla de espinacas y pollo.

Añadimos sal  y llevamos la mezcla a la sartén a fuego medio hasta que cuaje por un lado y podamos darle la vuelta

Servimos acompañada de hojas de berro o cualquier ensalada verde.

 

COMPARTIDO CON MUCHO AMOR,

 



Primeira  Anterior  2 a 2 de 2  Seguinte   Última  
Resposta  Mensagem 2 de 2 no assunto 
De: karmyna Enviado: 28/08/2018 01:41
    


 
©2025 - Gabitos - Todos os direitos reservados