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General: RECETA DE MEDALLONES DE CARNE Y ESPINACA
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جواب  رسائل 1 من 3 في الفقرة 
من: MachiV  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 13/09/2018 23:12

 

Medallones de Carne y Espinaca

  • Descripción del Plato o Bebida:
  • Una excelente y nutritiva combinación.

    1 kilo de carne para asar cortada en filete (lonja)

    • 8 rodajas de tocino (tocineta-panceta)
    • ¾  cucharadita de sazón para carne
    • Sal al gusto
    • Un manojo de espinacas frescas 
    • 2 cucharadas de miga de pan muy fina
    • ½  cucharadita de tomillo deshidratado desmenuzado
    • Chile pimiento al gusto (opcional)

    Preparación:

    Sofríe o dora el tocino para luego retirarle la grasa sobrante pero que no quede muy tostado.
    Quita el exceso de grasa de la carne, estirándola pareja y haciéndole cortes con el cuchillo para que se impregne de los sabores.

    Coloca encima de la carne la sazón, luego la espinaca como prefieras, es decir, puede ser cortada, picada o entera sin tallo. Coloca queso parmesano encima de la espinaca, puede ser en tiras o rallado. Agrega chile pimiento si lo deseas y las migas de pan. Luego enrollas y presionas formando un cilindro. Puedes asegurarlo con palillos de madera previamente remojados en agua para que no se quemen.

    Corta con cuidado, con cuchillo bien afilado los medallones o rodajas de carne asegurándote que haya palillos sosteniendo cada porción. Si lo vas a cocinar en el horno, lo puedes amarrar con cáñamo o pita de bridar (cabuya) para asegurarte que cuando termines de asarlo en el horno, se puedan cortar los medallones.

    Preparado el asador, cocina a fuego alto 6 minutos de cada lado sin dar mucha vuelta solo dos vueltas a cada porción. Si te gusta más asada dale 4 minutos más.

    Sirve con la salsa de tu preferencia.

    TIPS:

    La sazón la puedes preparar combinando ajo y cebolla en polvo a la que agregas sal y pimienta al gusto.

    COMPARTIDO CON MUCHO AMOR,

    ofre4-modelo-machiV

     

     



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    جواب  رسائل 2 من 3 في الفقرة 
    من: karmyna مبعوث: 14/09/2018 00:37
    Resultado de imagen para buen provecho   Karmyna

    جواب  رسائل 3 من 3 في الفقرة 
    من: nania2 مبعوث: 14/09/2018 08:51


     
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