Como hacer un postre fresco de fresa

 

Este postre es fresco y refrescante como un helado, pero tiene menos grasa y azúcar. Además, el yogur cuenta como una ración de leche.

Ingredientes

• ¾ taza de fresas rebanadas
• 1 cucharadita de miel
• ½ cucharadita de romero fresco picado o menta
• 1 taza aproximadamente de yogur de vainilla

En un tazón mezcla las fresas, la miel, y el romero o menta.

En el recipiente que vas a usar para servir comienza con una pequeña capa de yogur, y luego una gran capa de fresas. Considera usar un recipiente de vidrio claro para sacarle fotos al final :)

Termina con una última capa de yogur. Puedes tener tantas capas como desees, sólo asegúrate de terminar con una capa de yogur.

Luego adorna el postre con una ramita de romero o menta.

Puedes agregar cereales para obtener una dosis extra de fibra.

¡A disfrutar!

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