También te aconsejamos que para complementar esta dieta y lograr mayor efectividad en cuanto al tiempo y resultados, que realices actividad física al menos tres veces a la semana durante media hora o cuarenta y cinco minutos. Si no posees dinero para invertir en un profesor o un gimnasio te recomendamos que en vez de ir al trabajo o a lo de un amigo en tu vahículo o en un transporte público lo hagas caminando. Esto te permitirá quemar calorías y perder peso de manera más rápida.

Fuente: http://clubdedietas.com/dieta-100-natural-4-kilos-en-7-dias/