LA SEROTONINA ES UNA SUSTANCIA QUIMICA MUY IMPORTANTE EN LOS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES ES PRODUCIDO POR LAS NEURONAS , ACTUA EN LOS CENTROS CEREBRALES QUE GENERAN Y MODULAN LOS SENTIMIENTOS....ALGUNAS COSAS EXTERNAS DE LA VIDA REPERCUTEN EN FORMA NEGATIVA O POSITIVA EN EL ANIMO PERO, NO SON LAS RESPONSABLES DEL MISMO , LO IMPORTANTE ES COMO CADA UNO INTERPRETE LO QUE LE PASA A SUS RECURSOS PARA ENFRENTARLAS...¿ PORQUE ANTES CIRCUNSTANCIAS ADVERSAS
ALGUNOS SE DEPRIMEN , ANGUSTIAN O AMARGAN MUCHO Y OTROS NO ? LA SEROTONINA JUEGA UN
PAPEL CRUCIAL, CUANDO BAJA, APARECE LAANGUSTIA, TRISTEZA, PROBLEMAS PARA DORMIR, MALHUMOR,
IRRITABILIDAD OBSESION, ATAQUES DE PANICO, LA NECESIDAD DE COMER DULCES O MASITAS
ALIMENTOS RICOS EN HIDRATOS DE CARBONO ¿ Y QUE ES LA SEROTONINA? ES UN " BOMBERO"
QUE APAGA LA DEPRESION, ANGUSTIA, MIEDOSVIGILA LOS CICLOS DEL SUEÑO, COORDINA
LA TEMPERATURA, LA HORMONA ANTIESTRES, ES " AYUDA MEMORIA" LA SEROTONINA ES LA
JEFA DEL BIENESTAR
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