La enfermedad

Alergia , Cortadas, raspaduras y moretones
Problemas cardiovasculares . Lesión muscular
Fatiga

La medicina mental

Risa .Buenos actos .Optimismo .Visualización .

Escuchar música

Guarda tus risas para las alergias

Un acto de buen samaritano puede acelerar

 tu recuperación por un día"La curación

 se retrasa por lo menos un día debido

a las interacciones hostiles"

Deshazte de tu pesimismo y ayudarás a tu corazón

mbres con resultados altos en una prueba de optimismo

 fueron 55% menos probable de morir

de enfermedades cardiovasculares que

 aquellos con posici

ones derrotistas, menciona un estudio de los

Archivos de Medicina Interna.

Tu terapia: Comienza con un inventario semanal

de todas los cosas por las cuales estás agradecido,

 amigos, familia, lo que sea, y evita tener resentimientos

 por lo que todavía no tienes.

 El enfocarse en la gratitud incrementa el optimismo

Imagina como te ejercitas para darle un estímulo

 a tu recuperación

 Imagina como te ejercitas para darle

un estímulo a tu recuperación

Protege tu cerebro de...

Depresión

Incrementa tu magnesio para deshacerte

de las melancolías..

Alzheimer

 las personas con niveles altos de glucosa en la sangre tienen

 68% más posibilidades de adquirir Alzheimer

De la red