Son las penas que me causaron las personas

 que más amé;

 penas profundas, tan difíciles de  olvidar.

 Porque hice todo por esas personas.

¿Por qué me lastimaron? ¿Por qué?

Está bien, ya perdoné, pero en realidad no  olvidé.

 Cada vez que me vienen a la mente, reabro la herida.

 Y eso no me deja en paz. Necesito una solución

En verdad, quien está apenándome ahora soy yo,

y no otra persona,

 porque la pena es un sentimiento negativo

que tontamente cultivo en mi corazón.

Pensándolo bien, sé que debo arrojar

 para siempre todas mis penas.

No son más que alfileres innecesarios

que sólo punzan mi corazón. 

Las arrojo una por una…

Ahora sonrío relajado.

 La vida es mía, soy yo quien la hago

 y nadie  puede perturbarme, si yo no le doy poder.

No le doy poder negativo a nadie.