La congestión nasal es una de las cosas más incómodas por la que todos hemos pasado alguna vez en la vida, ya que no nos permite respirar bien y sacudirse la nariz o sonarse sirve de poco, pues no siempre se obtienen los resultados esperados.
Las medicinas, un té caliente, agua con sal, miel y vinagre o quedarse en reposo, son remedios que sólo disminuyen los síntomas; y en ciertos casos es necesario tomar medidas que nos den un efecto inmediato.
Método 1
presiona la punta de la lengua contra tu paladar, luego libera la boca y presiona con los dedos entre tus cejas. Repite eso por 20 segundos.
Método 2
inclina la cabeza hacia atrás y aprieta tu nariz, aguanta la respiración lo más que puedas; luego respira y tu nariz se descongestionará.
¡Listo! la próxima vez que tu nariz este tapada podrás solucionarlo en 20 segundos
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