♥ AFECCIONES RESPIRATORIAS ♥

Comprendemos poco la Unidad con la Vida

de otro modo no destruiriamos los bosques y las 

selvas, que son los que mantienen el equilibrio 

de la atmosfera en la Tierra....Sin ellos no podriamos

respirar, no se toma conciencia de ello, de que el aire es

nuestro principal alimento, de lo contrario no lo contaminariamos

Solo una quinta parte del aire es oxigeno , el cual existe y 

se renueva por existencia de las plantas....los arboles 

convierten el dioxido de carbono , en carbono solido,

eliminando el exceso de ese gas en la atmosfera...

Loa arboles, las plantas contribuyen a la salud del Sistema

Respiratorio, hay que respirar por la nariz, no fumar,

estar cerca de arboles y plantas, ventilar la habitaciones,

hacer varias respiraciones profundas por dia, practicar

ejercicios respiratorios , gimnasia, yoga o deporte.

Cuando hay resfrios, quiere decir que el Sistema Inmunologico

esta luchando contra una infeccion, no suprimir sintomas, 

la fiebre es una defensa para matar microbios, si no es

demasiado alta, no bajar la fiebre.

Un dia o dos, en cama para curar un resfrio o gripe 

es una necesidad , no un lujo...el estres, esta entre las causas

del descenso de las defensas, que posibilita el ingreso de los 

agentes infecciosos de resfrios, anginas, gripes...

Cuida tu alimentacion, la vitamina C es fundamental en la

prevencion  y las hierbas, que estimulan las defensas como

propoleo, sauco, tilo, eucalipto, tomillo, llanten y otras. 

Angelvioleta.