1.- Acepta tus emociones.
2.- Asume riesgos diarios pero controlados.
3.- Vive el presente.
4.- Sé reflexivo.
5.- RÍE Y RÍE.
6.- Utiliza tu fortaleza.
7.- Controla los pensamientos negativos y fomenta los positivos.
8.- Descubre tus aficiones y pasiones.
9.- Haz algo que te haga feliz.
10.- Ignora los influjos negativos y a las personas tóxicas.
11.- Escucha tus canciones preferidas.
12.- Saca tiempo para relajarte un ratito todos los días.
Consejos de la psicóloga Elena Barreiros.
Saludos cordiales de Mercedera.
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