Toma miel de calidad.
Si estas trabajando en el jardín, al terminar quítate toda la ropa y te tomas una ducha.
Tomate un vaso o dos de leche al día, así como 1 o dos cucharas al día de Jengibre.
Usa ajos en las comidas.
Hazte infusiones de menta que te ayuda también y si te gusta la pimienta es un alivio.
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