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El Índice de Masa Corporal (I.M.C.) es una manera sencilla y universalmente acordada para determinar si una persona tiene un peso adecuado.
I.M.C. = PESO / (ESTATURA)^2
Divida su peso en kilogramos entre su estatura en metros elevada al cuadrado
Ejemplo: si su peso es de 100 Kg. y su estatura 1.8 mt. el I.M.C será:
I.M.C. = 100 / (1.8)2 = 100 / 3.24 = 30.86
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Clasificación |
I.M.C. (Kg/m2) |
Riesgo |
| Rango Normal |
18.5 - 24.9 |
Promedio |
| Sobrepeso |
25 - 29.9 |
Aumentado |
| Obesidad grado I |
30 - 34.9 |
Moderado |
| Obesidad grado II |
35 - 39.9 |
Severo |
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Obesidad grado III
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=/>40 |
Muy severo |
Fuente: Organización Mundial de la Salud - O.M.S. 1998
Para el ejemplo anterior, el I.M.C. de 30.86 lo clasifica como Obesidad grado I con un Riesgo moderado para desarrollar otras enfermedades.
Para calcular el I.M.C. con libras y pulgadas use:
IMC=[Peso (lb)/(estatura pulg)^2] x 703.
O convierta 1 lb = 0.4536 Kg; 1 pulg.=2.54 cm.
fuente http://www.vida7.cl/tablas/
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