Perdona Pide ayuda Haz un favor Delega tareas Expresa lo tuyo Rompe un hibito Haz una caminata Sal a correr Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo Permitete brillar. Mira fotos viejas Lee un buen libro. Canta en la ducha Escucha a un amigo. Acepta un cumplido Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas Termina un proyecto deseado Se niño otra vez. Escucha la naturaleza Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario Tratate como un amigo. Ama a los animales Haz un album familiar. Date un baño prolongado Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude Mira una flor con atencion. Pierde un poco de tiempo Apaga el televisor y habla. Escucha tu musica preferida Aprende algo que siempre deseaste Llama a tus amigos por telefono. Haz un pequeño cambio en tu vida Haz una lista de las cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien Dile a las personas amadas cua¡nto las quieres Dale un nombre a una estrellaSabes que no estas solo Piensa en lo que tienes Planifica un viaje Respira profundo
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