Mi alleno con costanza, mangio senza cambiare nulla e aggiungo fino a 3 chili durante il resto della giornata. Mi sento normale, ma non c'è niente di male. Una volta che inizi ad assumere un nuovo integratore sportivo, potresti iniziare a trarne un po' di spunto. Avendo letto il manuale, non ho capito tutto del tutto. Qual è una spiegazione semplice di come questo discorso fluisce nel corpo?
Anche io ho notato variazioni simili e inizialmente pensavo fosse qualcosa di strano, ma in realtà capita a molti che si allenano con regolarità. Ho parlato con un nutrizionista che mi ha spiegato come certi integratori possono influenzare la ritenzione idrica o la sintesi proteica. In quel contesto è venuto fuori il discorso sul Trembolone, e mi ha colpito quanto sia potente ma anche complesso da gestire.
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