Técnica de Liberación Emocional

El EFT o Técnica de Liberación Emocional es una práctica cuya aplicación se está expandiendo con mucho éxito tanto en el ámbito de la salud, como de la psicología e incluso de la espiritualidad.

Es una técnica basada en la energía, desarrollada por Gary Craig, un ingeniero americano, de Stanford, California, en 1995, que toma herramientas de la medicina china y la psicología, condimentadas por su mirada que viene del ámbito de las ciencias.

De la Medicina Tradicional China toma los puntos de acupuntura más importantes de los meridianos, y de la Psicología moderna conceptos de la psicología cognitivo-conductual y, básicamente, el concepto de trauma y emociones disfuncionales.

Craig, su creador, sostiene que

 "la consecuencia de todas las emociones negativas es una alteración en el sistema energético del cuerpo".

La Técnica de Liberación Emocional está indicada para trabajar tanto problemas emocionales, dolores, alergias y síntomas físicos. La teoría que la sustenta es que viejas heridas emocionales están almacenadas en el cuerpo como patrones energéticos bloqueados que mantienen la perturbación.

 Al estimular ciertos puntos de los meridianos, que son los canales energéticos del cuerpo, se reequilibra la circulación de la energía permitiendo al sistema su autocuración. De esta manera los síntomas ceden.

Para resolver los síntomas que presentan los pacientes, derivados de sus conflictos, creencias negativas y traumas se usa la combinación de una suave percusión en estos puntos elegidos, en cara, tórax y manos, en un orden predeterminado, acompañado de la repetición de una frase "ad hoc", relativa al tema a tratar y cuidadosamente diseñada y personalizada.

Cada secuencia de EFT dura más o menos un minuto, y con cada una de ellas las emociones negativas y /o los síntomas relativos al tema van bajando su intensidad hasta desaparecer.

Esta es una práctica fácil de aprender y memorizar, auto aplicable, no se requiere ser profesional para aprenderla y practicarla, y se la puede realizar a personas de cualquier edad e incluso hasta en animales, y su aplicación no entraña ningún riesgo.

 "Su efectividad es muy alta, en personas novatas en la aplicación su efectividad es del 75% y en expertos terapeutas es del 95%.

Fuente

Arquitecto De Sueños

Video I

Video II

Afirmacion Del Dia

"Soy El Poder y La Autoridad En Mi Vida"