La Reflexología es una antiquísima terapia natural que utiliza masajes, presiones y manipulaciones en los pies para lograr la armonía y la recuperación física. No es invasiva ni genera efectos secundarios adversos por lo que es posible utilizarla para todo tipo de dolencias o desequilibrios físicos.

Según el conocimiento de esta técnica en los pies se encuentran puntos o zonas que tienen su correspondencia con organos y partes importantes del cuerpo. A estos puntos o zonas se los denomina "puntos reflejos". La mayoría de estos puntos se encuentran en las plantas de los pies aunque también se pueden hallar puntos reflejos en la parte del empeine, los laterales de ambos pies y los tobillos.

De esta manera la Reflexología posee un mapa completo de todos los puntos reflejos que el cuerpo humano tiene en los pies.

mapa parcial de puntos reflejos : 

La Reflexología funciona basada en el principio de que cada organo, sistema o estructura importante del cuerpo posee una conexión con otras partes del cuerpo, al estimular estas partes o puntos se estimula el organo o sistema que refleja. La estimulación de los puntos reflejos produce la relajación de la zona que refleja junto a un aumento del flujo sanguíneo y al desbloqueo energético del lugar u organo estimulado. Estos puntos reflejos no solo se encuentran en los pies sino también en las manos, orejas, cara, abdomen e incluso en el cuero cabelludo.

Se debe tener en cuenta que el cuerpo humano es un todo en sí mismo y no es sólo la suma de organos o partes. Con esto queda claro que el cuerpo como una maravillosa unidad funciona en conjunto y cada parte está intimamente ligada y unida a todas las demás. Cada parte está conectada con las otras y se ha demostrado que de alguna manera existen conexiones entre diferentes partes del cuerpo y otras zonas "más lejanas". Aún no se sabe a ciencia cierta como o de que manera están unidas las diferentes partes del cuerpo humano pero lo que sí se ha podido demostrar es la efectividad del sistema reflexológico basado en este principio de "zonas" o "puntos reflejos" conectados a organos o sistemas.