NO IMPORTA COMO, CUANTO, LA CUESTION ES QUE LO TOMEN CON DIVERSION, Y PASEN CADA DÍA A HACER GYM, AUNQUE SI LO PENSARAN UN POQUITO, ... UNA CAMINATA  DE 10 MINUTOS, UNA BICICLETA, UN RATO  DE AIRE LIBRE, AYUDA....

VAMOS NO SE ME PONGAN VAGAS, HAGAN GIMNACIA, UN POCO, ARRIBA!!!!

VAMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!

 

 

 

VAMOS CHICAS, A MOVERNOS, ES SABADO, PONGANLE ONDA AL DÍA!!

TA FLOJITO EL GRUPO ESTE EHHH!!

DEJE EL MISMO MJE EN 5 GRUPOS, HAY UNO QUE ARRASOOOOO CON TODAS, YA VAN POR 100 EXPOSICIONES DE GYM, NO NOS QUEDEMOS, QUE NO LLEGAMOS SINOOOOO!!!!

A  MOVERSE MUCHACHAS, BIEN POR AMES!!!!

VAMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!!!


donde esta el ejercicio del día de cada una chicas??????


naaaaaaaaaaaaaa, asi no va ehhh!!!

Ejercicios para estar en forma Los ejercicios cardiovasculares ayudan a quemar las grasas y a bajar esos kilitos de más No hay nada mejor que unas buenas pesas para tonificar tus musculos ...     Una dieta sana para mejorar tu salud y tu cuerpo   Pesate de vez en cuando Hay que estar estupendas para el Verano VAMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

 

Enviado: 11/05/2010 16:51

woww, veo que se desactivo el video de gym,, pero quien lo autorizo a YOUTUBE A DESACTIVARLOOOOO!!   JEJEJE, YA TE PONGO DE NUEVO CHINO Y NACHO!!             Ejercicios para estar en forma Los ejercicios cardiovasculares ayudan a quemar las grasas y a bajar esos kilitos de más No hay nada mejor que unas buenas pesas para tonificar tus musculos ...     Una dieta sana para mejorar tu salud y tu cuerpo   Pesate de vez en cuando Hay que estar estupendas para el Verano   VAMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS