Muchas personas están excesivamente apegadas porque suelen tomarse la vida, las situaciones o las personas con ex­cesiva seriedad. Estas personas tienden a tomárselo todo por lo trágico.

Para liberarse de ello deberían cultivar una actitud más suelta, más serena y más impersonal.
Se trata de aprender a observar la comedia humana desde arriba, sin participar en ella demasiado emocionalmente, como si la vida del mundo fuera una mera representación tea­tral en la cual cada uno tiene su propio papel.

Debemos inter­pretar nuestra parte de la mejor forma posible, pero sin llegar a identificarnos del todo con el personaje.

Una de las concepciones hindúes más profundas y genia­les es la 'Danza Cósmica' de Shiva, deidad que representa uno de los tres aspectos del Supremo.

Podemos resumirla del si­guiente modo:

La danza de Shiva tiene un triple significado: Primero está la imagen de su juego rítmico, que simboliza el movimiento del Cosmos; des­pués el objetivo de esta danza, que es liberar a las innumerables al­mas humanas de la esclavitud de las ilusiones; expresa, finalmente, que el lugar de la danza — el Centro del Universo — está en nuestro corazón.

Observando y viviendo la vida de esta forma tan elevada y con esta libertad, nos damos cuenta de que si bien ésta tiene sus lados serios, duros y dolorosos, también posee vertientes alegres, amenas y luminosas, así como toda una serie de as­pectos cómicos y graciosos.

Estos constituyen el justo y nece­sario contrapeso y equilibrio de aquellos.

El arte de vivir con­siste en saber alternar oportunamente los distintos elementos y actitudes; hacerlo así está en nuestras manos en mucha ma­yor medida de lo que creemos.

Un arma valiosísima para este fin es el humorismo, cuya vertiente mejor y más elevada lejos de ser una vulgar comi­cidad superficial, está llena de sentimiento.

Este tipo de hu­mor implica comprensión, simpatía y compasión desintere­sada.

Roberto Assagioli - Ser Transpersonal