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SUGERENCIAS - QUEJAS - COMENTARIOS: Consejillos para participar en las "horas punta"..(A mi me funciona..)
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رسائل 1 من 29 في الفقرة |
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| من: MISAE (الرسالة الأصلية) |
مبعوث: 03/09/2009 13:22 |
Bueno como ya es sabido, es prácticamente imposible entrar a ciertas horas, estas son por lo visto de 6 de la tarde a 2 de la mañana (Hora española) por la lentitud y los errores que salen...
Pues bien, eh aqui unos consejillos para participar que a mi me estan funcionando... :
Entre mensaje y mensaje, nos ponemos de pie y con las manos en las caderas giramos la cintura a la izda: 1 y 2, a la dcha 1 y 2...así 10 veces.
Siguiente msje le damos a aceptar y:Con las piernas estiradas intentamos tocarnos las puntas de los pies: 10 veces...Inspirar, expirar, inspirar, expirar...
Le damos a enviar al siguiente mensaje y ahora haremos unas flexiones 1 y 2 y 1 y 2 :10 veces.
Por último, ejercicio de relajación con las manos unidas y sentadas en el suelo con las piernas cruzadas, inspirar..expirar (este ejercicio lo dejaremos para los msjes de más de 10 minutos en salir, por lo de que no nos de un ataque de nervios... )..
En fin espero os puedan ayudar, a mi me está funcionando y de paso me pongo en forma... ..hasta luego amigos, que paseis una buena tardeee.
Misae |
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رسائل 15 من 29 في الفقرة |
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من: Marti2 |
مبعوث: 03/09/2009 23:35 |
jjajjajjajjaj buenísimo estos tips chicas!!!!, buenísimo el buenhumor con el la vida es mas llevadera!
Aca otra abuelis que ta cansada de "tejer" aunque le gusta, de limpiar etc etc, y que se convirtió en cibernauta algunos jóvenes piensan que al llegar a cierta edad solo tenemos lugar en en esos quehaceres, no saben lo equivocados que estan, pero ya les llegará el turno!!
Abrazos !!!
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رسائل 16 من 29 في الفقرة |
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caray entren aqui
es UNA ORDENNNN
ES MI CHAT TIENE MUSICAAA
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رسائل 17 من 29 في الفقرة |
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Misae... excelente sentido del humor me has hecho reir tanto... jajaj mil gracias... tendré mucha paciencia... abrazos Celeste
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رسائل 18 من 29 في الفقرة |
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Gracias Misae
mensajes asin hace muy bien a nuestro amigo Gabito
el sigue trabajando y lo conseguiraaa
vaya si lo conseguira
genio como el no hay otro igual
VIVAAA GABITOOOO
Gracias a él hemos vuelto hacer ejercicio  jajajajja
Yo tambien aprobecho muy bien el tiempo,
y pa paciencia nadie me gana.
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رسائل 19 من 29 في الفقرة |
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من: MISAE |
مبعوث: 04/09/2009 09:22 |
Ainnnsssssss..que arte tienes Sol Luna..! Un abrazo desde Málaga..!
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رسائل 20 من 29 في الفقرة |
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Muy buena idea para relajar los nervios y al mismo tiempo quitarnos los kilitos del verano.
Yo estoy dándole forma al grupo, pero todavía no he dado la entrada a la gente , no sea que se me desesperen, que tengo algunas que me correrían a gorrazos, así que yo tranquila arreglando mi taller hasta que esto esté rápido como una centella, que seguro se conseguirá, mientras me uno a vosotras y nos quedaremos con unas "figuras envidiables" como dicen en las revistas.
Saludos y.....
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رسائل 21 من 29 في الفقرة |
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رسائل 22 من 29 في الفقرة |
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من: kina |
مبعوث: 04/09/2009 12:13 |
JAJJA MUY BUENO.. YO TAMBIEN HAGO ENTRE MENSAJE Y MENSAJE UNOS PASOS DE BAILE...
LE TENDREMOS QUE AGRADECER A GRABIEL DE QUE ESTEMOS EN FORMA JAJAJAJAJAA.. QUE SIGA EL BUEN HUMOR Y LA PACIENCIA PETUNETS AMIG@S
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رسائل 23 من 29 في الفقرة |
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من: CORAA |
مبعوث: 04/09/2009 20:07 |
JAJAJA BUNISMO Misae gracias poe los consejos
hacin adelgasamos.
BESOS CORAA |
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رسائل 24 من 29 في الفقرة |
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Buenisimos tus consejos , yo entre mensaje y mensaje , voy barriendo , tiendo ropa , plancho , cocino , y asi en el dia pongo un monton y no me atraso en mis quehaceres, ahora si me queda tiempo pondre en practica tus consejos para estar en forma
Miri |
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رسائل 25 من 29 في الفقرة |
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من: CORAA |
مبعوث: 04/09/2009 21:45 |
Pues yo hago la cena doblo la ropa y la comida del dia siguiente.....y me lebanto las 7 de la mañana pa poner los buenos dias, en fin aqui nos da tiempo de to pero estamos agustito
en gavitos lo que no tengo ni idea es con los saludos en hora Española porque como tenemos horas de difierencia...un abrazo desde
España amigos.. Hacin que digo los buenos dias varias veces.Lo que no me da tiempo es a entrar mucho aqui ya que pertenesco dos grupos en fin me encatod el humor que hay y no me copio el dibujo del solllll y Misae por repecto pero es bunismo para mi espalda jaja
feliz noche amigas.
Coraa. |
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رسائل 26 من 29 في الفقرة |
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Gracias Teacher Misae, cariños, Ximena |
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رسائل 27 من 29 في الفقرة |
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Q BUENOS LOS TIPS...SE AGRADECE EL BUEN HUMOR
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رسائل 28 من 29 في الفقرة |
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yo, me gusta la musica q asi mientras espero
escucho buena musica aki:
Clika
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رسائل 29 من 29 في الفقرة |
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من: GILDA08 |
مبعوث: 06/09/2009 21:12 |
Yo soy una abuela jubilada que no tiene apuro para ir a ningùn lado pero si tengo algunas responsabilidades pues no vivo sola. Enciendo la pc... entro a la pàgina de Gabito.com... entro a mis grupos, y entre mensaje y mensaje hago mi cuarto mientras los chicos se preparan el desayuno; son 2 de Secundaria y la menor de Primaria, de manera que ellos se las arreglan muy bien sin mi. Cuando mis 3 nietos y yo nos levantamos, mi hija ya se fuè a su trabajo. Entre los 4 arreglamos la casa; a veces alguno de ellos tiene necesidad de usar la pc para alguna tarea escolar y se las dejo, pero normalmente hacen sus trabajos por la noche que ellos prefieren.
Asi que tambièn me estoy beneficiiando mucho con el ejercicio de ir y venir, sentarme cuando veo que ya saliò el mensaje, cambio de pàgina, doy clik para enviar otro... y me levanto y me voy por alli a hacer algo o pongo mùsica y ...
¡ A BAILAR ! prefiero este tipo de ejercicio dentro de la casa que la gimnasia, y lo complemento saliendo a caminar por las tardes.
jajajajaja.... muy bueno este post... me he divertido mucho leyendolos a todos. El buen humor ayuda bastante. Hay que tener consideraciòn y paciencia. Seguro todo irà mejor.
¡ BRAVO POR EL WEB MASTER QUE TENEMOS... ES DE LUJO EL CHICO !
Un abrazo y saludos a todos,
Gilda08
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