Para insertar imágenes desde tu pc, lo puedes hacer por galería de imágenes.

Lo del correo electrónico no lo entiendo.  Si lo que preguntas es como insertar imágenes desde tu pc para el correo electrónico:

Si es hotmail, abres un correo nuevo y arriba de la página dice ADJUNTAR, pinchas y luego Archivo.

Si es Yahoo, abres un correo nuevo y debajo del Asunto, tienes para adjuntar el archivo.