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"Recetas de Cocina Internacional": TOFU SALTEADO CON VEGETALES
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Réponse  Message 1 de 1 de ce thème 
De: goti0  (message original) Envoyé: 24/05/2010 16:50
Tofu salteado con vegetales
 
Tiempo: 20 minutos | Dificultad: Media | Raciones: 4 personas

Ingredientes para Tofu salteado con vegetales

· 400 g tofu (queso japones) firme

· 150 g judías verdes

· 1 puerro

· 1 pimiento verde

· 1 zanahoria

· 2 cucharadas salsa soja

· 4 cucharadas harina

· tomillo

· pimienta

· sal

Primero cortamos el tofu en bastones y lo rebozamos con la harina. Cortamos todas las verduras en tiras finas y ponemos a calentar aceite en una sartén mediana.

Una vez bien caliente el aceite freímos el tofu hasta que tome un color dorado y reservamos. En la misma sartén salteamos las verduras en este orden: primero la zanahoria, luego las judías, después el pimiento y por último el puerro.

Antes de que los vegetales estén en su punto, añadimos la salsa de soja y dejamos al fuego unos minutos más, agregando el tofu que habíamos reservado. Sazonamos el conjunto con sal, pimienta y tomillo, a nuestro gusto.

Servimos al momento.


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