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General: - El tai chi brinda alivio a las personas con fibromialgia.-
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Resposta  Missatge 1 de 3 del tema 
De: cristina 07  (Missatge original) Enviat: 23/08/2010 23:43

 

El tai chi brinda alivio a las personas
 con fibromialgia
 
Menos dolores de articulaciones se observaron tras practicarlo
 durante 12 semanas; combina meditación con movimientos
 delicados, respiración profunda y relajación

  
NUEVA YORK (AP).- Los ejercicios de tai chi aliviaron los dolores de articulaciones y otros síntomas de fibromialgia en un estudio reducido pero preciso sobre esta antigua forma china de ejercitación. El tai chi combina meditación con movimientos lentos y delicados, respiración profunda y relajación. Puede mejorar el tono muscular, el equilibrio, el sueño, la coordinación y, según indican algunas evidencias, la fibromialgia. Los síntomas de la enfermedad incluyen fatiga, dolor corporal y flojera en las articulaciones, músculos y otros tejidos. Es más frecuente en las mujeres de edad mediana. Se desconoce la causa de la fibromialgia y la falta de signos eficientes o de pruebas definitivas ha llevado a algunos médicos a preguntarse si es un problema físico o sicológico. 
El estudio dirigido por el doctor Chenchen Wang, de la Facultad de Medicina de la Universidad Tufts en Boston incluyó 66 pacientes de fibromialgia asignados a ejercicios de tai chi o bien a educación para el bienestar y ejercicios de estiramiento dos veces por semana durante 12 semanas. 
Los síntomas mejoraron significativamente para el grupo de tai chi y poco para los demás, según un cuestionario de uso frecuente. Se registraron mejoras en dolor, estado de ánimo, calidad de vida, sueño y capacidad de ejercitación, efectos que se mantenían 24 semanas después del comienzo del estudio. Los resultados se publicaron en la edición del jueves de la revista New England Journal of Medicine. 
En una editorial, dos médicos y un especialista en medicina oriental del Centro Médico Beth Israel Deaconess, en Boston, calificaron los resultados de ``estimulantes´´ y ``notables´´, aunque dijeron que no está claro en qué medida el beneficio se debe al efecto placebo. Concluyeron que los resultados deberían replicarse en un estudio más numeroso. 
El principal patrocinador del estudio fue el Centro Nacional de Medicina Complentaria y Alternativa, del gobierno estadounidense. Varios autores han recibido subsidios federales para investigaciones holísticas y uno tiene una relación financiera con compañías que elaboran fármacos para tratar la fibromialgia. 
MARILYNN MARCHIONE 
Más sobre los efectos del tai chi sobre la salud: Practicar Tai chi previene la culebrilla ( http://bit.ly/bn9Dlk ) 
Fuente: LA NACION



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Resposta  Missatge 2 de 3 del tema 
De: Yibenia Enviat: 24/08/2010 16:10
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Resposta  Missatge 3 de 3 del tema 
De: SORTILEGE Enviat: 25/08/2010 07:04
He practicado Tai-Chi.
Es una gimnasia excelente sobre todo para prevenir los problemas
de caderas y rodillas en personas mayores.
Es bueno también para los dolores de espalda.
aestardama.jpg gracias estar picture by sortilege_dj_2008


 
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