Nuestra estrategia para alcanzar la paz y la reconciliación, debe

 basarse en él. Cuando surge la energía de la ira, solemos desear

 expresarla para castigar a quien creemos que es la fuente de

nuestro sufrimiento. Ésa es la energía habitual en nosotros.

Cuando sufrimos, siempre culpamos a otra persona de

habernos hecho sufrir.

No comprendemos que la ira es; ante todo, un problema nuestro.

 Nosotros somos los principales responsables de ella, pero

creemos con gran ingenuidad que si podemos decir o hacer

algo para castigar a la otra persona, sufriremos menos.

Hemos de desarraigar esta creencia, porque todo cuando hagas o

digas llevado por la ira, sólo dañará más tu relación.

En lugar de ello, cuando estemos enojados, debemos intentar

no hacer ni decir nada.

Cuando dices algo muy cruel, cuando haces algo como represalia,

tu ira aumenta. Haces sufrir a la otra persona y ella se esforzará

diciendo o haciendo algo en respuesta que alivie su sufrimiento.

Así es como el conflicto se va intensificando. En el pasado, ha ocurrido

muchas veces. Ambos conocemos bien cómo la ira y el sufrimiento

van aumentando y; sin embargo, no habemos aprendido nada de ello.

Intentar castigar a la otra persona, sólo empeoraría la situación.

Castigar a la otra persona es castigarse a sí mismo, lo cual

es cierto en cualquier circunstancia.

Cada vez que el ejército de Estados Unidos castiga a un país,

 no sólo sufre el país, sino también Estados Unidos.

 Cada vez que un país intenta castigar a Estados Unidos;

no sólo sufre Estados Unidos, sino también el país en cuestión.

En cualquier otra parte del mundo ocurre lo mismo; ya sea

entre israelíes y palestinos, entre musulmanes e hindúes o

entre tú y la otra persona. Siempre ha sido así. De modo que vamos

 a despertar, vamos a ser conscientes de que castigar a otra persona,

no es una estrategia inteligente. Tanto tú como ella son inteligentes,

 y deben usar su inteligencia y ponerse de acuerdo en planear una

estrategia para cuidar cada quien su ira. Los dos saben que intentar

castigarse mutuamente no es sensato. Por tanto, debemos prometernos

 que cada vez que nos enojemos, no diremos o haremos nada

arrastrados por la ira. En vez de ello, cuidaremos de la ira que

 sentimos volviendo a nosotros mismos al practicar el respirar y

caminar conscientemente.

Aprovechemos los momentos en los que seamos felices

para firmar un contrato, nuestro tratado de paz, un tratado de

verdadero amor. Debemos escribir y firmar ese tratado de paz

movidos totalmente por el amor, y no ha de ser como los tratados

de paz que firman los partidos políticos, que se basan sólo en

el interés nacional y siguen estando

llenos de desconfianza e ira.

Nuestro tratado de paz, debe ser puramente

un tratado de amor.