Lo levanto y pregunto a la clase, -¿cuanto creen que este vaso de agua pesa? - 50 gms, 100 gms, 125 gms, respondieron los estudiantes.

Realmente no puedo saberlo hasta pesarlo, dijo el profesor, pero, mi pregunta es:
- ¿Que puede pasar si lo sostengo unos minutos?

- Nada, dijeron los estudiantes.

- Ok, ¿que podría pasar si lo sostengo una hora? El profesor pregunto.

- Su brazo podría dolerle, dijo uno de los estudiantes.

- Estas correcto, ¿ahora que pasaría si lo sostengo todo el día?

- ¡Su brazo se entumecerá, quizá tenga stress muscular y parálisis, y seguro tendría que verlo un medico!, dijo otro estudiante y todos rieron.

- Muy Bien, ¿pero en ese tiempo el peso del vaso cambio? pregunto el profesor.
- No, fue la respuesta.

- Entonces, ¿que causa que el brazo duela y que el músculo se estrese?
Los estudiantes estaban sorprendidos.
- ¿Que debo hacer ahora para que se me quite el dolor? Pregunto nuevamente el profesor.

- ¡Baje el vaso!, dijo uno de los estudiantes.

- ¡Exactamente!, dijo el profesor.
Los problemas de la vida son como eso.
Mantenlo pocos minutos en tu cabeza y estarán bien.
Piensa en ellos un largo tiempo y empezaran a doler.
Mantenlos más tiempo y empezaran a paralizarte.

Es importante el pensar en los retos y problemas en tu vida, pero mas importante es ponerlos abajo al final del cada día antes de ir a dormir. De esa manera no tendrás stress , despertaras bien cada día y manejaras cualquier reto o situación que se presente en tu camino. Entonces cuando termine el trabajo, recuérdenles a sus amigos que 'bajen el vaso' hoy.